Mącznica lekarska (Arctostaphylos uva-ursi), znana także jako uva-ursi lub "liście mącznicy", to roślina o długiej historii stosowania w medycynie naturalnej. Rośnie dziko na piaszczystych terenach Europy, Azji i Ameryki Północnej. Jej wyjątkowe właściwości...

  Melisa lekarska (Melissa officinalis), zwana także melisą cytrynową, jest rośliną o szerokim spektrum działania leczniczego, znaną i cenioną od wieków. Ze względu na swoje właściwości uspokajające, łagodzące i wspierające trawienie, melisa znalazła swoje stałe...

  Mięta pieprzowa to zioło znane na całym świecie, szczególnie cenione za swoje właściwości lecznicze i wszechstronne zastosowanie. Jej intensywny, orzeźwiający aromat oraz szerokie spektrum działania sprawiają, że jest nie tylko popularnym składnikiem...

  Miłorząb japoński, znany również jako ginkgo biloba, to jedno z najstarszych drzew na świecie. Przetrwał miliony lat, a jego charakterystyczne liście oraz silne właściwości zdrowotne przyciągają uwagę naukowców i miłośników naturalnych metod leczenia na całym...

  Mniszek lekarski, znany również jako pospolity mlecz lub dmuchawiec, to roślina, którą większość z nas kojarzy z dzieciństwa, gdy dmuchaliśmy na białe "dmuchawce". Rośnie dziko na łąkach, pastwiskach, przy drogach i w ogrodach. Choć często jest postrzegany jako...

Morszczyn pęcherzykowaty (Fucus vesiculosus) jest jednym z najczęściej wykorzystywanych w ziołolecznictwie gatunków glonów. Od wieków ceniony ze względu na swoje właściwości zdrowotne, szczególnie popularny jest w medycynie naturalnej krajów nadmorskich. Poniżej...

  Mydlnica lekarska (Saponaria officinalis) to roślina, która od wieków była ceniona w medycynie naturalnej za swoje wyjątkowe właściwości lecznicze i pielęgnacyjne. Nazywana również „dziką mydlnicą”, „mydłownikiem” czy „szablą” od lat stosowana jest jako...

Nagietek lekarski (Calendula officinalis) to roślina znana od wieków za swoje wszechstronne właściwości lecznicze, kosmetyczne i kulinarne. Od wieków stosowany był jako środek wspomagający gojenie ran, łagodzący stany zapalne oraz wspierający naturalne procesy...

  Wąkrota azjatycka, znana również jako gotu kola, to roślina o niezwykle szerokim zastosowaniu w medycynie naturalnej. Od wieków stosowana w Ajurwedzie i medycynie chińskiej, zdobyła także uznanie na całym świecie. Jej liście, korzenie i łodygi mają właściwości,...

  Nostrzyk żółty (Melilotus officinalis) to roślina o bogatej historii zastosowań w medycynie ludowej, która dziś zyskuje coraz większą popularność jako naturalny środek leczniczy. Wyróżnia się charakterystycznymi żółtymi kwiatami, które kwitną na polach i...

  Ogórecznik lekarski (Borago officinalis) to roślina zielna znana od wieków i wykorzystywana w medycynie ludowej ze względu na swoje unikalne właściwości lecznicze. Pochodzi z regionu Morza Śródziemnego, jednak w Polsce jest dość popularna jako roślina ogrodowa...

Oman wielki – naturalne lekarstwo o wielu zastosowaniach Oman wielki (Inula helenium), znany również jako dziewięciornik, to roślina o imponującej historii stosowania w medycynie ludowej. Należy do rodziny astrowatych i jest łatwo rozpoznawalna dzięki...

  Ortosyfon groniasty, znany również jako kocie wąsy, to roślina o niezwykłych właściwościach leczniczych, wykorzystywana od wieków w tradycyjnej medycynie azjatyckiej. Jego łacińska nazwa to Orthosiphon stamineus, a wyjątkowy wygląd przypomina wąsy kota, co...

  Orzech włoski to nie tylko smaczna przekąska i składnik wielu potraw, ale także prawdziwy skarb natury, pełen cennych składników odżywczych i substancji leczniczych. Warto poznać jego właściwości, gdyż może pomóc w profilaktyce wielu schorzeń, wspierać...

Ostróżeczka polna, znana również jako Delphinium consolida, to roślina jednoroczna z rodziny jaskrowatych, występująca głównie na terenach Europy, Azji oraz Ameryki Północnej. W Polsce można spotkać ją na polach, łąkach, a czasem na nieużytkach rolnych, gdzie rośnie...

  Ostryż długi, popularnie znany jako kurkuma (łac. Curcuma longa), to roślina pochodząca z Azji Południowej, której intensywnie pomarańczowy korzeń stał się jednym z najcenniejszych skarbów zarówno w kuchni, jak i w medycynie naturalnej. W medycynie...

  Perz właściwy, znany również pod nazwą Agropyron repens, to roślina, którą większość ludzi uważa za chwast. Jednak w medycynie ludowej perz od lat cieszy się zasłużoną sławą jako cenny surowiec leczniczy. Roślina ta rośnie dziko w całej Europie, w tym także w...

Pierwiosnek wyniosły, znany również jako Primula elatior, to roślina, która przyciąga uwagę nie tylko pięknym wyglądem, ale także swoimi cennymi właściwościami leczniczymi. W Europie i Azji, skąd pochodzi, od wieków doceniano jego działanie lecznicze i wykorzystywano...

  Pluskwica groniasta (Cimicifuga racemosa), inaczej znana jako świecznica groniasta, to roślina, która od wieków cieszy się uznaniem ze względu na swoje właściwości lecznicze. W tradycyjnej medycynie ludowej, zwłaszcza w kulturze rdzennych Amerykanów, pluskwica...

Połonicznik nagi, znany również jako Herniaria glabra, to roślina, która przez wieki była wykorzystywana w medycynie ludowej ze względu na swoje wyjątkowe właściwości lecznicze. Rośnie dziko na piaszczystych, suchych terenach Europy i Azji i chociaż jest często...

Podbiał pospolity (Tussilago farfara) to roślina lecznicza, która od wieków znajduje zastosowanie w medycynie ludowej. Jest znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych, wykrztuśnych i łagodzących, przez co stanowi cenny składnik domowych preparatów na różnorodne...

Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica) to roślina, która od wieków znajduje zastosowanie w medycynie naturalnej i kuchni. Jej niepozorne, zielone liście kryją w sobie niezwykłe właściwości lecznicze, a jej korzystny wpływ na organizm człowieka potwierdzają zarówno ludowe...

Róża dzika (Rosa canina), zwana również różą polną lub dziką różą, to roślina o pięknych, delikatnych kwiatach i owocach bogatych w witaminy oraz substancje lecznicze. Przez wieki była ceniona za swoje niezwykłe właściwości zdrowotne, a w medycynie ludowej...

Serdecznik pospolity (Leonurus cardiaca), znany także jako lwia paszcza lub sercolist, to roślina lecznicza, która od wieków znajduje zastosowanie w medycynie ludowej. Dzięki swoim licznym właściwościom, serdecznik pospolity jest szczególnie ceniony za pozytywny wpływ...

Strączyniec (Senna) to roślina o długiej historii stosowania w medycynie naturalnej, głównie jako skuteczny środek przeczyszczający. Pochodząca z tropikalnych regionów świata, strączyniec jest znany ze swoich silnych właściwości zdrowotnych, zwłaszcza w walce z...

Szałwia lekarska (Salvia officinalis) to jedno z najbardziej cenionych ziół od czasów starożytnych. Jej nazwa pochodzi od łacińskiego słowa "salvare", co oznacza "leczyć" lub "ratować". Szałwia była stosowana w medycynie ludowej przez wieki, a dziś jej właściwości...

Szanta zwyczajna (Sisymbrium officinale), znana również jako gorczycznik polny, to niepozorna roślina, która od wieków cieszy się uznaniem w medycynie ludowej. Mimo że często rośnie dziko na polach, przy drogach i nieużytkach, jej właściwości lecznicze sprawiają, że...

Ślaz dziki (Malva sylvestris) to roślina, która od wieków cieszy się popularnością w medycynie ludowej. Znany ze swoich niezwykłych właściwości leczniczych, ślaz dziki jest stosowany w leczeniu różnych dolegliwości, zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Dzięki...

Świetlik łąkowy (Euphrasia officinalis), zwany również świetlikiem lekarskim, to roślina, która od wieków znana jest w medycynie ludowej ze względu na swoje liczne właściwości lecznicze. Jego delikatne kwiaty oraz drobne liście skrywają potencjał, który znajduje...

Tarczownica Islandzka (Cetraria islandica), znana również jako płucnica islandzka, to gatunek porostu, który od wieków stosowany jest w medycynie naturalnej. Jej unikalne właściwości lecznicze sprawiają, że jest ona ceniona jako skuteczny środek wspomagający zdrowie,...

  Tasznik pospolity (Capsella bursa-pastoris), znany również jako „torebka pasterska” ze względu na charakterystyczne kształtem owoce, jest jednym z najczęściej spotykanych ziół w Polsce. Choć roślina ta wydaje się pospolita i niepozorna, kryje w sobie niezwykle...

Tatarak zwyczajny (Acorus calamus), znany także jako tatarak trawiasty, to roślina o długiej historii stosowania w medycynie ludowej i ziołolecznictwie. Jego korzenie sięgają Azji, ale obecnie występuje także w Europie, Ameryce Północnej oraz na niektórych obszarach...

Tymianek pospolity (Thymus vulgaris) to jedno z najpopularniejszych ziół stosowanych zarówno w kuchni, jak i medycynie naturalnej. Jego wszechstronność, zarówno pod względem smakowym, jak i zdrowotnym, sprawia, że znajduje szerokie zastosowanie. Roślina ta, pochodząca...

Wiązówka błotna (Filipendula ulmaria), znana również pod nazwą tawuła błotna, to roślina z rodziny różowatych, która rośnie na wilgotnych łąkach, bagnach i terenach podmokłych. Jest ceniona nie tylko za swoje piękne, kremowe kwiaty, ale przede wszystkim za swoje...

Wierzba, roślina o długiej historii zastosowań, od wieków cieszy się popularnością w medycynie ludowej oraz przyrodniczych praktykach. W Polsce szczególnie cenione są dwa gatunki – wierzba biała (Salix alba) oraz wierzba purpurowa (Salix purpurea). Obie odmiany...

Wiesiołek dwuletni (Oenothera biennis) i wiesiołek dziwny (Oenothera paradoxa) to rośliny, które od wieków były wykorzystywane w medycynie naturalnej. Oba gatunki są znane ze swoich szerokich właściwości prozdrowotnych, szczególnie ze względu na olej z ich nasion,...

  Wilżyna ciernista (Ononis spinosa) to roślina, która od wieków znajduje swoje miejsce w medycynie ludowej dzięki szerokim właściwościom leczniczym. Jest to roślina o charakterystycznym, krzewiastym wyglądzie, która w naturalnych warunkach występuje głównie w...

Złocień maruna (Tanacetum parthenium), zwany również maruną, to roślina, która zyskuje coraz większą popularność ze względu na swoje właściwości lecznicze. W tradycyjnej medycynie ludowej od wieków stosowany był jako środek na różne dolegliwości, jednak dopiero...

  Żywokost lekarski (Symphytum officinale) to roślina, która od wieków odgrywała istotną rolę w medycynie ludowej. Jego liczne właściwości zdrowotne sprawiły, że stał się jednym z kluczowych surowców w ziołolecznictwie i kosmetyce. Powszechnie występuje w...

Bodziszek korzeniasty (Geranium macrorrhizum) to roślina, która cieszy się dużą popularnością zarówno w ogrodach ozdobnych, jak i w ziołolecznictwie. Jego liczne walory estetyczne i właściwości zdrowotne sprawiają, że jest to gatunek doceniany przez ogrodników i...

Hemoroidy to dolegliwość, która dotyka wielu ludzi, często powodując dyskomfort, ból i wstyd. Jednym z nowoczesnych rozwiązań, które zyskuje popularność, jest laserowe usuwanie hemoroidów. W porównaniu do tradycyjnych metod chirurgicznych, technika ta cechuje się...

Żylaki dolnych są problemami, które dotykają wielu osób, szczególnie w starszym wieku, choć mogą również występować u innych dzieci. Tradycyjne metody leczenia, takie jak działania lecznicze, są skuteczne, ale mogą mieć skutki z końcowego okresu rekonwalescencji i...

Rozwód to jedno z najtrudniejszych doświadczeń w życiu człowieka, często porównywane do straty bliskiej osoby. Przeżycie rozstania może prowadzić do poczucia winy, żałoby, a nawet traumy. W tym artykule przedstawiamy, jak radzić sobie z rozwodem, jak zadbać o własne...

  Adaptogeny to grupa roślinnych substancji, które pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem, utrzymując równowagę fizyczną i psychiczną. Choć ich korzenie sięgają medycyny ajurwedyjskiej i tradycyjnej medycyny chińskiej, współczesne badania potwierdzają ich...

Na przestrzeni ostatnich kilkunastu lat mocno wzrosła świadomość odnośnie szkodliwych konsekwencji, jakie może przynieść nie tylko czynne spożywanie wyrobów tytoniowych, ale także bierne palenie papierosów. Jakie mogą być długofalowe skutki takiego działania? Jest to...

    Dlaczego warto się uśmiechać, będąc w towarzystwie? Jest się wtedy odbieranym bardziej pozytywnie, jako osoba otwarta i towarzyska. Uśmiechem można nieco poprawić nastrój wszystkich dookoła, dodać sobie pewności siebie w relacjach z ludźmi czy nawet...

  Martwisz się, że czekająca Cię niedługo gastroskopia może być bolesna? A może chciałbyś się dowiedzieć dlaczego warto skorzystać z takiego badania? Zachęcamy Cię do lektury tego krótkiego artykułu, który z pewnością odpowie na Twoje pytania. Miłej lektury!...

  Badania mikroflory jelitowej stały się tematem rosnącego zainteresowania w dziedzinie zdrowia, pozostawiając wiele osób z zapytaniami dotyczącymi ich znaczenia i zastosowania. Postanowiliśmy więc ułatwić niektórym z Was wyszukanie kompendium informacji i...

Niewidzialny wróg dobrego samopoczucia. Dowiedz się, jak wychwycić niedobór cynku w organizmie! Niewidzialny wróg dobrego samopoczucia. Dowiedz się, jak wychwycić niedobór cynku w organizmie!   Cynk, choć mniej znany niż inne minerały, odgrywa kluczową rolę w...

  Fizjoterapia pozwala zwalczać problemy stawowo-mięśniowe. Najczęściej kojarzona jest z nią terapia manualna, a szczególnie masaże. Specjaliści w tej dziedzinie potrafią znacznie więcej. Uczęszczającym na profesjonalne kursy fizjoterapia pozwala diagnozować...

Zakola to częsty problem estetyczny mężczyzn, który nie zawsze jest łatwy do zaakceptowania. Zwłaszcza, gdy z wiekiem się on pogłębia, wielu z panów coraz intensywniej stara się zaradzić procesowi wypadania włosów w tym konkretnym miejscu. Jak wyglądają zakola i czy...

Problem łysienia i wypadania włosów dotyczy coraz większej grupy osób, w tym nie tylko mężczyzn, ale również i kobiet. Przyczyn wypadania włosów oraz łysienie może być wiele. Dlatego tak wiele zależy od odpowiedniej diagnozy, dzięki której możemy poddać się...

  Pogląd, że dziecko to mały dorosły, więc można go leczyć w ten sam sposób, zmniejszając jedynie dawki leków, należy na szczęście do przeszłości. Organizm dziecka w wielu obszarach różni się od organizmu osoby dorosłej. Dzieci mają swoje unikalne potrzeby, ich...

Kursy – fizjoterapia stacjonarne oraz online prowadzone są przez specjalistów. Oferta szkoleń, w tym dla studentów jest bardzo szeroka, co umożliwia poszerzanie wiedzę z dziedziny fizjoterapii i osteopatii. Kursy fizjoterapia z zakresu rehabilitacji Profesjonalne...

Informacja o niechcianej ciąży może być ciosem dla wielu kobiet, które dotąd nie marzyły o zostaniu matką. Takich historii jest niestety dosyć wiele, jednak każda wyróżnia się na swój sposób. Zastanawiasz się, co zrobisz po urodzeniu dziecka? Być może szukasz pomocy...