Patofizjonomika – co to jest ?

Patofizjonomika – co to jest ?

Patofizjonomika – co to jest ? Patofizjonomika wywodzi się z naturalnej medycyny wschodu. To nauka, dzięki której można odczytać stan zdrowia na podstawie analizy twarzy. Patofijonomika jest pomocna w rozpoznawaniu wczesnych objawów schorzeń. Na podstawie zmian,...

Jak wygląda diagnostyka atopowego zapalenia skóry?

Jak wygląda diagnostyka atopowego zapalenia skóry?

Atopowe zapalenie skóry to zapalna przewlekła choroba skóry, należąca do grupy chorób wywołanych nadwrażliwością na alergeny. Głównie rozpoznawana we wczesnym dzieciństwie, jest najczęstszym schorzeniem skóry dotyczącym od 2 do 10% dorosłych i od 15 do 30% dzieci....

Labioplastyka – czyli zabieg zmniejszenia warg sromowych

Labioplastyka – czyli zabieg zmniejszenia warg sromowych

Labioplastyka to nic innego jak zabieg pomniejszania warg sromowych. Z roku na rok staje się on coraz bardziej popularny i na jego wykonanie z różnych przyczyn decyduje się wiele kobiet. Jak przebiega taki zabieg oraz jakie są wskazana do jego wykonania?  Każdy z nas...

Układ odpornościowy małego dziecka – co musisz o nim wiedzieć?

Układ odpornościowy małego dziecka – co musisz o nim wiedzieć?

Odporność dziecka rozwija się w pierwszych latach jego życia. Warto wtedy zadbać o mikroflorę jelitową i same jelita – tam bowiem znajdują się bakterie, które będą odpowiadały właśnie za odporność naszego malucha. Rozwój układu odpornościowego u dziecka Dziecko nie...

Jak dobrać soczewki kontaktowe?

Jak dobrać soczewki kontaktowe?

Soczewki kontaktowe to prawdziwe wybawienie dla wielu osób borykających się z wadami wzroku. Nowoczesne szkła kontaktowe stanowią wspaniałe rozwiązanie dla tych, którzy z jakiegoś powodu nie mogą (lub zwyczajnie nie chcą) używać standardowych okularów. Soczewki są...

[adrotate banner=”20″]

Jak uzupełnić dietę dziecka w niezbędną witaminę D3?

Jak uzupełnić dietę dziecka w niezbędną witaminę D3?

Witamina D3 pojawia się w naszym organizmie w sposób naturalny poprzez przebywanie na słońcu, a także spożywanie odpowiednich produktów. Na niedobór tego mikroelementu często narażone są małe dzieci. Biorąc pod uwagę, jak istotnym mikroelementem jest witamina d3 dla...

Coraz ciężej dostępne suplementy diety w Polsce ?

Coraz ciężej dostępne suplementy diety w Polsce ?

Coraz ciężej dostępne suplementy diety w Polsce W ostatnich dniach obserwujemy coraz większą liczbę informacji o tym iż zaczyna brakować suplementów diety na odporność w aptekach.Zgodnie z zaleceniami rządu sugeruje się dokonywać zakupów w sklepach internetowych lub...

Układ odpornościowy małego dziecka – co musisz o nim wiedzieć?

Układ odpornościowy małego dziecka – co musisz o nim wiedzieć?

Odporność dziecka rozwija się w pierwszych latach jego życia. Warto wtedy zadbać o mikroflorę jelitową i same jelita – tam bowiem znajdują się bakterie, które będą odpowiadały właśnie za odporność naszego malucha. Rozwój układu odpornościowego u dziecka Dziecko nie...

Jak dobrać soczewki kontaktowe?

Jak dobrać soczewki kontaktowe?

Soczewki kontaktowe to prawdziwe wybawienie dla wielu osób borykających się z wadami wzroku. Nowoczesne szkła kontaktowe stanowią wspaniałe rozwiązanie dla tych, którzy z jakiegoś powodu nie mogą (lub zwyczajnie nie chcą) używać standardowych okularów. Soczewki są...

Co na przeziębienie? Jak szybko pozbyć się infekcji?

Co na przeziębienie? Jak szybko pozbyć się infekcji?

Przeziębienie zazwyczaj spowodowane jest infekcją wirusową i najczęściej dopada nas w okresie obniżonej odporności, czyli jesienią i zimą. Nie jest to jednak regułą. Przeziębić możemy się o każdej porze roku, a przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele. Chcąc...

Jak uzupełnić dietę dziecka w niezbędną witaminę D3?

Jak uzupełnić dietę dziecka w niezbędną witaminę D3?

Witamina D3 pojawia się w naszym organizmie w sposób naturalny poprzez przebywanie na słońcu, a także spożywanie odpowiednich produktów. Na niedobór tego mikroelementu często narażone są małe dzieci. Biorąc pod uwagę, jak istotnym mikroelementem jest witamina d3 dla...

Witamina D – lekiem na koronawirusa ?

Witamina D – lekiem na koronawirusa ?

Witamina D – lekiem na koronawirusa ? Każdego dnia zaobserwować możemy wzrost zachorowań na COVID-19. Naukowcy oraz lekarze starają się znaleźć rozwiązanie powstrzymujące rozwój tego wirusa oraz zapobiegające zarażeniu się nim. W świetle najnowszych badań uczeni...

Patofizjonomika – co to jest ?

Patofizjonomika – co to jest ?

Patofizjonomika – co to jest ? Patofizjonomika wywodzi się z naturalnej medycyny wschodu. To nauka, dzięki której można odczytać stan zdrowia na podstawie analizy twarzy. Patofijonomika jest pomocna w rozpoznawaniu wczesnych objawów schorzeń. Na podstawie zmian,...

Ile zapłacisz za kwalifikowany kurs pierwszej pomocy?

Ile zapłacisz za kwalifikowany kurs pierwszej pomocy?

Ile zapłacisz za Kwalifikowany Kurs Pierwszej Pomocy? Zdrowy tryb życia to nie tylko odżywianie, sport i higiena, to również umiejętności udzielenia pomocy i podstawy medycyny. Kompleksową wiedzę z tego zakresu daje Kwalifikowany Kurs Pierwszej Pomocy. Do kogo...

Jak zadbać o właściwy bilans makroskładników na redukcji?

Jak zadbać o właściwy bilans makroskładników na redukcji?

Ujemny bilans kaloryczny jest podstawą udanej diety redukcyjnej. Często zapominamy jednak, że rozkład makroskładników również ma bardzo duże znaczenie. Jeżeli zależy Ci na zdrowiu i pięknej sylwetce, to kluczowe będą odpowiednie proporcje białek, węglowodanów i...

SŁABE ZDROWIE NIE BIERZE SIĘ ZNIKĄD

SŁABE ZDROWIE NIE BIERZE SIĘ ZNIKĄD

SŁABE ZDROWIE NIE BIERZE SIĘ ZNIKĄD TWOJE CIAŁO TO WSPANIAŁY , SAMO UZDRAWIAJĄCY SIĘ UKŁAD, MAGAZYNUJĄCY TWOJĄ SIŁĘ I MOC. CIAŁO ODPOWIADA NA TWOJE MYŚLI I PRZEKONANIA.PRAWDZIWĄ ISTOTĄ KAŻDEJ CHOROBY SĄ URAZY EMOCJONALNE, NIEROZWIĄZANE KONFLIKTY, STRES I BLOKADA...

Piękne stopy? Potrzebujesz czegoś więcej niż lakieru do paznokci!

Piękne stopy? Potrzebujesz czegoś więcej niż lakieru do paznokci!

Zadbane stopy, podobnie jak dłonie, są wizytówką każdemu, komu zależy na estetycznym wyglądzie. Warto o nie dbać o nie tylko latem, ale przez cały rok. W dużej mierze to, jak będziemy je pielęgnować przez jesień i zimę, będzie miało wpływ na to, w jakim stanie...

Jak postępować ze skręconą kostką?

Jak postępować ze skręconą kostką?

Skręcenie kostki to dosyć popularna przypadłość, która zdarza się zwłaszcza wśród młodzieży aktywnie uprawiającej sport. Do skręcenia dochodzi wskutek przekroczenia fizjologicznego zakresu ruchu w stawie, co prowadzi do uszkodzenia tkanek miękkich otaczających staw,...

Jak pielęgnować skórę osób chorych i starszych ?

Jak pielęgnować skórę osób chorych i starszych ?

Skóra dojrzała wymaga specjalistycznej pielęgnacji. Po delikatne preparaty warto sięgnąć również w przypadku osób chorych, wymagających wsparcia w codziennej higienie. Pielęgnacja skóry dojrzałej- o czym warto pamiętać? Skóra wraz z wiekiem traci jędrność i...

Na czym polega psychoterapia indywidualna i jak ją wybrać?

Na czym polega psychoterapia indywidualna i jak ją wybrać?

Psychoterapia indywidualna to forma oddziaływania psychologicznego, która pomaga w radzeniu sobie z różnymi trudnościami i kryzysami życiowymi.Psychoterapia ma znaczenie zarówno w przypadku depresji, jak i lęków, fobii, zaburzeń osobowości i odżywiania. Na czym polega...

Postaw sobie cel, czyli o wyborze właściwej diety pudełkowej

Postaw sobie cel, czyli o wyborze właściwej diety pudełkowej

Na zdrowie i funkcjonowanie organizmu ludzkiego wpływ ma wiele czynników. Jednym z nich jest odpowiednio zbilansowana dieta. Właściwie dobrane pod względem kaloryczności i składników odżywczych menu sprzyja prawidłowemu rozwojowi i dobremu samopoczuciu. Niestety, w...

Jak skóra dziecka reaguje na drobne urazy?

Jak skóra dziecka reaguje na drobne urazy?

Skóra dziecka jest strukturą słabiej chronioną przed środowiskiem zewnętrznym, niż skóra dorosłego człowieka. Fakt ten objawia się częstszym zjawiskiem atopii oraz uczuleń skóry wśród dzieci. Słabsza bariera ochronna to również większa wrażliwość na mechaniczne...

Jak wygląda pobieranie i przechowywanie krwi pępowinowej?

Jak wygląda pobieranie i przechowywanie krwi pępowinowej?

Krew pępowinowa jest źródłem komórek macierzystych, które mogą być wykorzystywane do leczenia wielu groźnych chorób. Osoby, które zdecydowały się na jej pobranie, przy porodzie zabezpieczają zdrowie swojego dziecka i zwiększają możliwości terapeutyczne, gdyby doszło...

Jak wygląda diagnostyka atopowego zapalenia skóry?

Jak wygląda diagnostyka atopowego zapalenia skóry?

Atopowe zapalenie skóry to zapalna przewlekła choroba skóry, należąca do grupy chorób wywołanych nadwrażliwością na alergeny. Głównie rozpoznawana we wczesnym dzieciństwie, jest najczęstszym schorzeniem skóry dotyczącym od 2 do 10% dorosłych i od 15 do 30% dzieci....

Labioplastyka – czyli zabieg zmniejszenia warg sromowych

Labioplastyka – czyli zabieg zmniejszenia warg sromowych

Labioplastyka to nic innego jak zabieg pomniejszania warg sromowych. Z roku na rok staje się on coraz bardziej popularny i na jego wykonanie z różnych przyczyn decyduje się wiele kobiet. Jak przebiega taki zabieg oraz jakie są wskazana do jego wykonania?  Każdy z nas...

Problemy psychologiczne i społeczne stomików

Problemy psychologiczne i społeczne stomików

Życie ze stomią – z punktu widzenia człowieka przed operacją wyłonienia stomii, lub na początku życia ze stomią może wydawać się najczarniejszym scenariuszem, ale - to nadal życie. Jako wstęp przytoczę krótką scenkę, jaka miała miejsce kilka dni temu w szpitalu, w...

Zapalenie ucha środkowego – jak rozpoznać i leczyć?

Zapalenie ucha środkowego – jak rozpoznać i leczyć?

Zapalenie ucha środkowego to proces zapalny rozwijający się nagle w strukturach ucha środkowego z objawami miejscowymi i ogólnymi, zwykle poprzedzony infekcją górnych dróg oddechowych np. przeziębieniem lub zapaleniem zatok. Jest to jedna z najczęstszych chorób...

O czym świadczy wzdęty brzuch?

O czym świadczy wzdęty brzuch?

Wzdęty brzuch jest objawem mało swoistym, co oznacza, że może świadczyć o różnych problemach. W przypadku wystąpienia wzdętego brzucha zawsze należy wziąć pod uwagę obecność czynników ryzyka oraz prawdopodobieństwo wystąpienia danego problemu w indywidualnym...

Jak zbudować pośladki oraz wysmuklić nogi w warunkach domowych?

Jak zbudować pośladki oraz wysmuklić nogi w warunkach domowych?

Jak zbudować pośladki oraz wysmuklić nogi w warunkach domowych? Budowanie pośladków to długotrwały proces. Związane jest to bezpośrednio z tym, że pośladki należą do dużej grupy mięśni. Składają się z mięśnia pośladkowego wielkiego, średniego oraz małego. Z tego...

O Ketonalu Active – opinie i rekomendacje pacjentów

O Ketonalu Active – opinie i rekomendacje pacjentów

Jedyny dostępny bez recepty Ketonal to ten zawierający w składzie 50 mg ketoprofenu w jednej tabletce. Zmiana kategorii farmaceutycznej tego leku spotkała się z wieloma pozytywnymi opiniami pacjentów, którzy uzyskali dostęp do skutecznego środka przeciwbólowego....

Jak przygotować dziecko na wizytę do stomatologa?

Jak przygotować dziecko na wizytę do stomatologa?

Dentysta nie każdemu kojarzy się dobrze, a już w szczególności nie dzieciom. Możemy jednak odczarować "straszny" gabinet stomatologiczny i sprawić, że nasza pociecha nie będzie czuła się tak niekomfortowo z myślą o konieczności udania się na oględziny. Jak zatem...

Aplikacja medyczna, która skutecznie wspiera proces leczenia

Aplikacja medyczna, która skutecznie wspiera proces leczenia

Proces leczenia jest niezwykle skomplikowany, a dla osiągnięcia najlepszych rezultatów wymaga połączenia zintegrowanych sił lekarza, farmaceuty, pielęgniarek oraz samego pacjenta. Ich wzajemne współdziałanie zapewnia optymalny i bezpieczny proces leczenia oparty na...

Zapalenie oskrzeli – przyczyny, diagnostyka, leczenie

Zapalenie oskrzeli – przyczyny, diagnostyka, leczenie

Zapalenie oskrzeli to ostre zakażenie układu oddechowego przebiegające z kaszlem, gorączką i bólami mięśni. Ta często występująca infekcja atakuje zarówno dzieci, jak i dorosłych, ze szczytem zachorowań w okresie jesienno-zimowym.Choroba choć niegroźna, to zaniedbana...

Elektrolity – czym są i co znaczą dla organizmu?

Elektrolity – czym są i co znaczą dla organizmu?

Elektrolity są niezbędne do prawidłowego przebiegu podstawowych funkcji życiowych. Wśród nich wyróżniamy: sód, potas, chlor, magnez, wapń, fosforany i wodorowęglany. Elektrolity pochodzą z naszej diety i powinny być uzupełniane, ponieważ od ich poziomu zależy praca...

Kwarantanna – jak w jej czasie nie przytyć?

Kwarantanna – jak w jej czasie nie przytyć?

Ogromna liczba Polaków zdecydowała się na domową izolacją, by ograniczyć rozprzestrzenianie się koronawirusa. To jednak oznacza mniej ruchu, co może przełożyć się na sylwetkę, ale także zdrowie i samopoczucie. Jak nie wyjść z kwarantanny z dodatkowymi kilogramami?...

Nasiona, które należy uwzględnić w swojej codziennej diecie

Nasiona, które należy uwzględnić w swojej codziennej diecie

Chia, czyli szałwia hiszpańska Są one wręcz po brzegi wypakowane witaminami i minerałami. Zawierają one dziesięć razy więcej błonnika niż ryż, sześciokrotnie więcej wapnia niż mleko, osiem razy więcej kwasów tłuszczowych omega 3 niż łosoś i trzy razy więcej żelaza niż...

Osiem produktów negatywnie wpływających na poziom cukru we krwi

Osiem produktów negatywnie wpływających na poziom cukru we krwi

Dla utrzymania prawidłowego poziomu cukru we krwi potrzeba ograniczyć lub zaprzestać spożywania określonych rodzajów produktów. Pytanie czy wiesz, jakie to produkty? Poniżej przedstawimy kilka, których bezwzględnie powinno się unikać lub ograniczyć. Cukrzyca to...

Tymianek. Roślina o wielu zaletach i szerokim zastosowaniu

Tymianek. Roślina o wielu zaletach i szerokim zastosowaniu

Tymianek to jedna z niedocenianych roślin posiadających wiele zalet i zastosowania. W tym artykule postaramy się przedstawić wszystkie najważniejsze walory tymianku. Tymianek jest jedną z najczęściej przypraw ziołowych w kuchni ze względu na walory smakowe. Roślina ta...

Skuteczne domowe sposoby na wzdęcia

Skuteczne domowe sposoby na wzdęcia

Wiele osób ma momenty w życiu, kiedy czują się, jakby ich brzuch miał zaraz eksplodować. Za ciasne spodnie i wyglądający jak balon brzuch pozostają częścią ich życia, nawet pomimo regularnych ćwiczeń i trzymania diety. Przygotowaliśmy kilka domowych sposobów, które...

Olej kokosowy – zwalcza infekcje w jamie ustnej

Olej kokosowy – zwalcza infekcje w jamie ustnej

Jeśli szukasz czegoś, co pomoże w płukaniu i myciu zębów oraz ogólnie w dbaniu o higienę jamy ustnej, warto wypróbować olej kokosowy. Jest on coraz częściej dostępny na półkach sklepów, a coraz więcej osób odkrywa jego właściwości, na przykład w leczeniu problemów...

Jakie są najlepsze owoce do walki z anemią?

Jakie są najlepsze owoce do walki z anemią?

Owoce posiadają witaminy. To chyba wiedzą wszyscy. Posiadają one również żelazo oraz pomagają w jego wchłanianiu. Największą zawartość witaminy C oraz żelaza ma acerola, popularnie zwana również wiśnią z Barbados. Wiele osób w pewnym momencie życia boryka się z...

Jak zapobiec retencji wody w organizmie?

Jak zapobiec retencji wody w organizmie?

Wczoraj ubranie było idealne – dziś nie pasuje. Guzik od spodni nie dopina się. Znasz to skądś? Przecież w dzień nie da się tak przytyć. Winna jest retencja wody w organizmie na skutek zachwiania w nim równowagi. Jej efekty widać w postaci opuchniętych kostek, stóp...

Jak naturalnie obniżyć poziom cholesterolu?

Jak naturalnie obniżyć poziom cholesterolu?

Cholesterol to tłuszcz, a dokładniej lipid, który występuje naturalnie w organizmie i pełni wiele funkcji niezbędnych do jego prawidłowego funkcjonowania organizmu. Obecny jest w mózgu, wątrobie i układzie nerwowym, oraz we krwi – zarówno u ludzi, jak i u zwierząt....

Fake newsy, czyli mity na temat jedzenia. Poznaj obiegowe opinie.

Fake newsy, czyli mity na temat jedzenia. Poznaj obiegowe opinie.

Ostatnie kilka lat przyniosło nam wiele ewidentnie fałszywych informacji na temat jedzenia. Część alarmujących, inne wręcz przeciwnie – kuszące nas cudownymi właściwościami pewnych produktów. Co powinieneś wiedzieć o jedzeniu, zanim zagłębisz się w odmęty sieci? Media...

Dlaczego warto regularnie jeść siemię lniane?

Dlaczego warto regularnie jeść siemię lniane?

Siemię lniane to dość popularny i szeroko dostępny produkt, który jest niezwykle bogaty w błonnik oraz kwasy omega-3. Wiele osób uznaje go za element tzw. superżywności – produktów o właściwościach odżywczych i zdrowotnych. Sprawdź, co może ono zrobić dla twojej...

Czy wysiłek fizyczny pozytywnie wpływa na Twój mózg?

Czy wysiłek fizyczny pozytywnie wpływa na Twój mózg?

Cały szereg badań pokazał, że mózg pracuje wydajniej, jeśli organizmowi dostarczana jest duża ilość ćwiczeń fizycznych. Pozytywny wpływ aktywności sportowej na mózg powoduje, że najważniejszy organ ludzkiego organizmu pracuje w optymalny sposób i organizm nie wykazuje...

Czosnek – roślina o niezwykłych właściwościach leczniczych

Czosnek – roślina o niezwykłych właściwościach leczniczych

Wsparcie układu trawiennego, zapobieganie zapalnych w żołądku i usuwanie szkodliwych bakterii, które zazwyczaj znajdują się w jelitach. To tylko kilka spośród właściwości czosnku, które pozwalają mu być sprzymierzeńcem układu trawiennego. Znajdziemy go w wielu...

5 powodów dla których warto codziennie wychodzić na spacer

5 powodów dla których warto codziennie wychodzić na spacer

Obecnie, jeśli chce się zachować dobrą kondycję fizyczną eksperci zalecają różnego rodzaju aktywnej gimnastyki, ćwiczeń aerobowych zupełnie zapominając o zwykłym spacerowaniu. Bycie aktywnym wcale nie oznacza, że trzeba chodzić na siłownię. Zwykły codzienny spacer...

5 środków, które pomogą ci walczyć z chrapaniem

5 środków, które pomogą ci walczyć z chrapaniem

Chrapanie nie pozwala ci spokojnie odpocząć? Może to czas, by spróbować naturalnych środków, które mogą być bardzo pomocne. Uporczywe chrapanie to poważy problem zdrowotny, który może poważnie pogorszyć jakość życia, nie tylko chorego, ale i jego partnera. Z tego...

Zakrzepowe zapalenie żył – kompendium wiedzy dla pacjenta

Zakrzepowe zapalenie żył – kompendium wiedzy dla pacjenta

Zakrzepowe zapalenie żył powierzchownych to stan związany z rozwojem zapalenia w obrębie naczyń żylnych, najczęściej dotyczy tych zlokalizowanych w obrębie kończyn dolnych. Na skutek toczącego się zapalenia tworzą się zakrzepy zaburzające prawidłowy przepływ krwi w...

Potencja – jak ją wzmocnić i cieszyć się życiem?

Potencja – jak ją wzmocnić i cieszyć się życiem?

Niestety coraz więcej mężczyzn, również tych w dość młodym wieku, zmaga się z zaburzeniami erekcji. Problemy w sypialni są przyczyną frustracji i dodatkowego stresu, mogą też prowadzić do poważnych problemów w związku lub małżeństwie. Na szczęście u większości panów...

Działanie i korzyści stosowania oleju konopnego CBD

Działanie i korzyści stosowania oleju konopnego CBD

Właściwości zdrowotne konopi znano już w starożytności. W XIX wieku uważano nawet, że ekstrakty z konopi są jednym z najcenniejszych specyfików, jakie zna medycyna. Ludzie od dawna cenili zarówno wartości lecznicze konopi, jak i ich walory rekreacyjne. Warto więc...

Trycholog – pomoc w walce o włosy

Trycholog – pomoc w walce o włosy

Włosy są bardzo często powodem do dumy i uważane są za największą ozdobę. Problem z ich wypadaniem na dowolnym tle - zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn - nadal bywa uważany za powód do wstydu. Osoba, która cierpi z powodu łysienia może mieć zmniejszoną samoocenę,...

Skąd biorą się afty? Czy stres może być przyczyną aft?

Skąd biorą się afty? Czy stres może być przyczyną aft?

Afty to bolesne owrzodzenia lokalizujące się na błonie śluzowej jamy ustnej. Zwykle przybierają postać wydrążonych zmian z białym przebarwieniem na dnie i są otoczone czerwonym brzegiem zapalnym. Mogą występować nawet kilka razy w roku i są dosyć uciążliwe, ponieważ...

Zalety homeopatii wg dr.Vithoulkasa

Zalety homeopatii wg dr.Vithoulkasa

Zalety homeopatii wg dr.Vithoulkasa Zaleta homeopatii polega na tym, że diagnoza wskazanego lekarstwa opiera się na indywidualnych objawach, a nie patologii.Ta pandemia jest doskonałą okazją dla homeopatii, aby pokazać przewagę, jaką mamy nad innymi systemami...

Co robić, gdy boli głowa?

Co robić, gdy boli głowa?

Ból głowy to jedna z najpowszechniejszych dolegliwości. Zazwyczaj nie jest chorobą samą w sobie, a raczej objawem różnych nieprawidłowości w naszym organizmie. Bardzo częsty ból głowy klasyfikowany jest jako samoistny, czyli bez konkretnej przyczyny. Różnorodność...

Oleje CBD: wszystko co warto o nich wiedzieć

Oleje CBD: wszystko co warto o nich wiedzieć

Preparaty na bazie Kannabidolu już od dosyć dawna są praktycznie standardowo stosowane chociażby w krajach Europy Zachodniej. Nad leczniczymi i prozdrowotnymi właściwościami CBD zastanawia się wielu naukowców. Powstaje również coraz większa liczba specjalistycznych...

Sprawdź, jakie objawy mogą zwiastować problemy z żołądkiem ?

Sprawdź, jakie objawy mogą zwiastować problemy z żołądkiem ?

Żołądek to bardzo ważny element układu pokarmowego człowieka. Znajduje się pomiędzy przełykiem a początkowym odcinkiem jelita cienkiego, czyli dwunastnicą. Jego zadaniem jest wstępne trawienie podstawowych składników pokarmowych: białek, tłuszczów i cukrów, a także...

Poznaj sprawdzone sposoby na alergię

Poznaj sprawdzone sposoby na alergię

Z alergiami zmaga się wiele osób na całym świecie. Bez znaczenia czy są to alergie wziewne, czy pokarmowe, mogą być bardzo niebezpieczne nawet dla życia. Najpoważniejszym powikłaniem ataku alergii jest wstrząs anafilaktyczny, który może skończyć się tragicznie. Jednak...

Senność zaraz po posiłku – czy należy się martwić tym problemem?

Senność zaraz po posiłku – czy należy się martwić tym problemem?

Czasem zdarza się, ze po posiłku jesteśmy senni. Przyczyną tego może być zbyt obfity lub zbyt ciężkostrawny obiad. Czasem jednak senność spowodowana jest różnego rodzaju schorzeniami. Jak rozpoznać senność która powinna nas zaniepokoić? Senność po posiłku jest często...

Poznaj najzdrowsze polskie warzywa i włącz je do swoich posiłków

Poznaj najzdrowsze polskie warzywa i włącz je do swoich posiłków

Warzywa są podstawowym elementem zdrowej diety. Dlatego coraz częściej na naszym stole pojawiają się potrawy z awokado, rukolą, batatami albo jarmużem. Aby dostarczyć sobie witamin wcale nie trzeba jednak sięgać aż tak daleko. Jakie są najzdrowsze warzywa, rodem z...

Podatek cukrowy a zdrowie Polaków. Czy nowa danina uzdrowi?

Podatek cukrowy a zdrowie Polaków. Czy nowa danina uzdrowi?

Otyłość to coraz większy problem na całym świecie, w tym również w Polsce. Winą za to obarcza się głównie cukier, który znajduje się nie tylko w słodyczach, ale także w wielu innych produktach, w tym napojach. Również sztuczne słodziki nie są obojętne dla naszego...

Jak cukier wpływa na Twój organizm? Dlaczego cukier uzależnia?

Jak cukier wpływa na Twój organizm? Dlaczego cukier uzależnia?

Cukier nie od dziś i nie bez powodu nazywany jest wręcz „białą śmiercią”. Ma bowiem bardzo niekorzystny wpływ na organizm i to w wielu aspektach. Oto dlaczego cukier uzależnia, a także jaki dokładnie ma wpływ na organizm. Dlaczego cukier uzależnia? Cukier z...

Badanie pola widzenia, czyli upewnij się, że wszystko widzisz

Badanie pola widzenia, czyli upewnij się, że wszystko widzisz

Jednym z najprostszych i najskuteczniejszych okulistycznych metod diagnostycznych jest perymetria, czyli badanie pola widzenia. Wrocław jest siedzibą najnowocześniejszych ośrodków medycznych. Dowiedz się, jak zasięg wzroku sprawdzają najlepsi specjaliści. Sprawdź pole...

Zgaga – co ją powoduje? Jak skutecznie walczyć z tym problemem?

Zgaga – co ją powoduje? Jak skutecznie walczyć z tym problemem?

Nieprzyjemne uczucie pieczenia w przełyku. Znasz to? Więc prawdopodobnie masz do czynienia ze zgagą. Zwykle pojawia się falami i ma związek z chorobą refluksową żołądka. Powstaje w wyniku podrażnienia przełyku przez kwasy żołądkowe oraz zaburzenia w jego opróżnianiu....

Woda z kranu czy z butelki? Co jest zdrowsze?

Woda z kranu czy z butelki? Co jest zdrowsze?

Do niedawna na niektórych butelkach z wodą mineralną umieszczana była informacja, że „jej regularne picie w znacznych ilościach może przyczyniać się do zmniejszania ryzyka odwodnienia i współtowarzyszących mu skutków”. Informacja ta mogła sugerować, że woda mineralna...

Do czego służy mieszadło magnetyczne?

Do czego służy mieszadło magnetyczne?

Mieszadło magnetyczne jest urządzeniem powszechnie stosowanym w zakładach laboratoryjnych i składa się z ruchomego magnesu lub nieruchomego elektromagnesu tworząc obrotowe pole magnetyczne. Magnetyczny układ mieszający obejmuje sprzężony układ grzewczy, który...

MINDFULNESS – co to takiego i dlaczego warto być uważnym?

MINDFULNESS – co to takiego i dlaczego warto być uważnym?

Medytacja oczyszcza nasz umysł. Pozwala nam się zrelaksować, zauważyć piękno świata i tak naprawdę poczuć, że żyjemy. Według wierzeń wschodnich jest sposobem na osiągnięcie nirwany – wyjątkowego stanu ducha, do którego dąży każdy człowiek. Mindfulness jest...

Jak skutecznie odkwasić organizm? Przedstawiamy sprawdzone sposoby.

Jak skutecznie odkwasić organizm? Przedstawiamy sprawdzone sposoby.

Zakwaszenie organizmu to cichy zabójca. Cichy nie dlatego, że nie daje żadnych objawów, ale dlatego, że często nie potrafimy znaleźć ich właściwej przyczyny. Bóle głowy, zgaga, problemy z zatokami i ciśnieniem – to objawy, które często kojarzymy z innymi...

Detoks organizmu. Dlaczego warto go przeprowadzić?

Detoks organizmu. Dlaczego warto go przeprowadzić?

W wyniku nie tylko nieodpowiedniego odżywiania, ale także narażenia na kontakt z różnymi szkodliwymi substancjami (na przykład w pracy), w naszym organizmie kumulują się metale ciężkie czy toksyny. Nierzadko padamy także ofiarami pasożytów. Pomocny w takich sytuacjach...

Czy warto uczyć dzieci weganizmu? Czy wyjdzie im to na zdrowie?

Czy warto uczyć dzieci weganizmu? Czy wyjdzie im to na zdrowie?

W dobie coraz większej świadomości na temat odżywiania, rośnie liczba nie tylko wegetarian, ale i wegan. Wegańscy rodzice usiłują nauczyć takiej diety również swoje dzieci. Czy jest to dobry pomysł i czy wyjdzie im na zdrowie? Czym jest weganizm? Weganizm jest dietą...

Czy e-papierosy są zdrowsze od zwykłych? Co bardziej szkodzi.

Czy e-papierosy są zdrowsze od zwykłych? Co bardziej szkodzi.

Nie od dziś wiadomo, że palenie papierosów jest bardzo niezdrowe. Jest uznawane nawet za jedną z ważniejszych przyczyn nowotworów i to nie tylko płuc. Z pomocą nałogowcom stworzono tak zwane e-papierosy, które mają być zdrowsze od tradycyjnych. Czy na pewno są takie...

Coraz ciężej dostępne suplementy diety w Polsce ?

Coraz ciężej dostępne suplementy diety w Polsce ?

Coraz ciężej dostępne suplementy diety w Polsce W ostatnich dniach obserwujemy coraz większą liczbę informacji o tym iż zaczyna brakować suplementów diety na odporność w aptekach.Zgodnie z zaleceniami rządu sugeruje się dokonywać zakupów w sklepach internetowych lub...

Co jeść, aby obniżyć cholesterol? Jaką zastosować dietę?

Co jeść, aby obniżyć cholesterol? Jaką zastosować dietę?

Zbyt wysoki poziom cholesterolu, otyłość, wysokie ciśnienie – to plaga dzisiejszych czasów i to na całym świecie. To wszystko może prowadzić do poważnych chorób układu krążenia, a nawet kalectwa lub śmierci z powodu zawału serca czy udaru mózgu. A wszystko zaczyna się...

Zdrowy uśmiech – jak skutecznie dbać o zęby?

Zdrowy uśmiech – jak skutecznie dbać o zęby?

Ubytki i uszkodzenia zębów wpływają nie tylko na komfort życia i estetykę twarzy, ale także na zdrowie. Kłopotów z zębami w wielu przypadkach można jednak uniknąć. Dbanie o wysoką higienę jamy ustnej, regularne wizyty u stomatologa i zdrowa dieta to główne elementy, o...

Naturalne sposoby na walkę z bólem głowy. Poznaj je wszystkie

Naturalne sposoby na walkę z bólem głowy. Poznaj je wszystkie

Ból głowy to dolegliwość, która potrafi skutecznie zaburzyć nasze funkcjonowanie. Zdarza się, że z jego powodów rezygnujemy ze swoich planów lub nawet zwalniamy się z pracy. Często zwalczamy go stosując – wydawałoby się – najprostszą z metod, czyli sięgamy po...

Udar mózgu – czy można mu zapobiec? Jak się przed nim chronić?

Udar mózgu – czy można mu zapobiec? Jak się przed nim chronić?

Udar mózgu to stan poważnie zagrażający życiu. Pojawia się nagle i wymaga natychmiastowego przewiezienia do szpitala. Ponadto, nawet jeśli nie zakończy się zgonem, często pozostawia po sobie trwałe skutki w postaci ciężkiej niepełnosprawności, napadów padaczki,...

Czy kaca można wyleczyć naturalnymi metodami?

Czy kaca można wyleczyć naturalnymi metodami?

Wielu z nas doświadczyło tego nieprzyjemnego uczucia, gdy po nocnej zabawie budzimy się rano i nasze samopoczucie płata nam figla. Wzmożone pragnienie, ból głowy, światłowstręt, dreszcze, nudności i biegunka to tylko niektóre z objawów kaca. Naukowcy dowodzą, że nie...

6 skutecznych sposobów na walkę z przeziębieniem

6 skutecznych sposobów na walkę z przeziębieniem

Nie od dziś wiadomo, że zima sprzyja przeziębieniom. Nasz układ odpornościowy staje wówczas przed nie lada wyzwaniem. Musi stawić czoła licznym bakteriom i wirusom atakującym nasz osłabiony organizm. Dlatego też w tym okresie warto zastosować kilka skutecznych...

Zdrowe odżywianie w pigułce – Top 6 porad

Zdrowe odżywianie w pigułce – Top 6 porad

Zdrowe odżywianie to już niemal moda - bardzo korzysta i ponadczasowa moda, dodajmy. To nie tylko dbanie o własne ciało i umysł. Spożywanie produktów, które mają korzystny wpływ na nasze zdrowie, stało się sposobem na życie. Zdrowe - czyli jakie? Najczęściej zdrowa...

6 niesamowitych powodów, dla których warto przejść na weganizm

6 niesamowitych powodów, dla których warto przejść na weganizm

Dieta wegańska w ostatnich czasach staje się coraz bardziej modna. Dzieje się tak po pierwsze ze względu na miłość do zwierząt, po drugie ze względu na jej walory zdrowotne. Argumenty te przemawiają do coraz większej liczby ludzi. Zwłaszcza, że dieta wegańska wcale...