Krótkowzroczność bez tajemnic, czyli co warto wiedzieć o jednej z najczęstszych wad wzroku
Krótkowzroczność bez tajemnic, czyli co warto wiedzieć o jednej z najczęstszych wad wzroku Eksperci szacują, że do 2050 roku ponad połowa mieszkańców Ziemi może być krótkowzroczna. Na czym dokładnie polega krótkowzroczność? W jaki sposób można sobie z nią poradzić?...
Catering dietetyczny – odpowiedź na potrzeby wszystkich aktywnych fizycznie
Prawidłowy sposób odżywiania to niezwykle ważny element rozwoju każdego sportowca. Właściwie zbilansowana dieta pudełkowa ma ogromne znaczenia dla zdrowia i sprawności układów: mięśniowego i nerwowego. Co równie ważne jest również czynnikiem wpływającym na dobre...
Jak pielęgnować skórę osób chorych i starszych ?
Skóra dojrzała wymaga specjalistycznej pielęgnacji. Po delikatne preparaty warto sięgnąć również w przypadku osób chorych, wymagających wsparcia w codziennej higienie. Pielęgnacja skóry dojrzałej- o czym warto pamiętać? Skóra wraz z wiekiem traci jędrność i...
Na czym polega psychoterapia indywidualna i jak ją wybrać?
Psychoterapia indywidualna to forma oddziaływania psychologicznego, która pomaga w radzeniu sobie z różnymi trudnościami i kryzysami życiowymi.Psychoterapia ma znaczenie zarówno w przypadku depresji, jak i lęków, fobii, zaburzeń osobowości i odżywiania. Na czym polega...
Znajdź najbliższą placówkę diagnostyczną
Mięta – właściwości lecznicze, uprawa, przepisy na napoje
Mięta to niezwykle popularna roślina. Znajduje swoje zastosowanie jako dodatek do różnych dań oraz jako suplement diety między innymi podnoszący odporność. Mięta - co to za roślina? Mięta należy do roślin z rodziny jasnowatych. Przede wszystkim rośnie w Europie, Azji...
Bylica piołun – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania
Bylica piołun jest niepozornie wyglądającym zielem. Ze względu na swoje liczne właściwości zdrowotne jest od wieków stosowana w medycynie ludowej. Co to za roślina? Bylica piołun to bylina czyli ziele. Spotkać ją można w różnych zakątkach świata. Bylica piołun...
Maszyna Smitha – uniwersalny sprzęt do ćwiczeń
Maszyna Smitha, inaczej suwnica to uniwersalny, posiadający wiele zalet sprzęt do ćwiczeń. Jest to sprzęt bezpieczny, stanowi niezbędne wyposażenie każdej profesjonalnej siłowni. Na suwnicy mogą ćwiczyć zarówno osoby zaawansowane, jak i średnio zaawansowane i...
Wolne rodniki – dlaczego niebezpieczne dla zdrowia i skąd się biorą?
Wolne rodniki mogą prowadzić do wielu chorób takich jak na przykład nowotwory, miażdżyca, zwyrodnienie stawów, nadciśnienie. Za ich powstawanie odpowiedzialny jest niezdrowy styl życia. Takie czynniki jak palenie papierosów, picie zbyt dużej ilości alkoholu,...
Jak wybrać skuteczny probiotyk?
Według definicji Światowej Organizacji Zdrowia probiotyki to specyficzne szczepy mikroorganizmów, które po podaniu w odpowiedniej dawce pozytywnie wpływają na organizm człowieka. Każdy z nas kojarzy, że probiotyki warto zażywać podczas antybiotykoterapii lub kiedy...
Dieta ketogeniczna – tłuszcz zamiast węglowodanów
Dieta ketogoniczna to dieta charakteryzująca się spożywaniem wysokiej ilości węglowodanów i białka. Tłuszcz może w niej stanowić 80- 90%. Nie spożywanie węglowodanów powoduje, że we krwi brakuje glukozy i organizm zaczyna szukać energii. Uruchamia się wtedy hormon...
Witamina F – poznaj właściwości, wpływ na organizm i najlepsze źródła witaminy F!
Każdy z nas słyszał o witaminie F, nie wszyscy jednak wiedzą, że nie jest to witamina w ściśle medycznym znaczeniu tego słowa. Witamina F jest kolejną z koniecznych do życia w zdrowiu witamin. Jest to mieszanina niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (tzw....
Koenzym Q10 – wyjątkowo wartościowy przeciwutleniacz
Koenzym Q10 (inaczej ubidekarenon) to substancja, która jest obecna we wszystkich komórkach i błonach tkanek człowieka. Jest odpowiedzialna m. in. za przyspieszanie procesów metabolicznych w organizmie - stanowi składnik mitochondrium oraz jest potrzebna przy...
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Diagnozujmy 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone.