Witamina B12 – dlaczego jej niedobór jest groźny? Nie lekceważ!
Witamina B12 nazywana jest inaczej kobalaminą. Wynika to z faktu, że jako jedyna z witamin zawiera w swoich strukturach kobalt, pełniący niezwykle istotne funkcje w naszym organizmie. Kolejną jej ciekawa właściwością jest sposób powstawania. Jest ona bowiem wytwarzana...
Dlaczego warto całować się przez 10 minut dziennie? To zupełnie zaskoczy Cię
Całowanie się dostarcza nam pozytywnych emocji, zbliża nas do siebie i pomaga w podtrzymywaniu relacji z partnerem. Jeśli słyszymy coś o całowaniu, to zwykle ma to zdecydowanie pozytywny kontekst. Warto jednak wiedzieć, że wzajemne obdarzanie się pocałunkami silnie...
Czy można się pochorować ze stresu? Dowiedz się, jaki wpływ na organizm ma stres
Sytuacje stresowe są w dzisiejszym świecie na porządku dziennym. Pęd życia, wysokie wymagania pracodawców i potrzeba dawania z siebie wszystkiego – to wszystko ma wpływ na nasz stan psychiczny. O ile jednak samo stresowanie się jest po prostu nieprzyjemne, o tyle...
6 witamin, jakich Twój organizm potrzebuje zimą. Jak uzupełnić niedobory?
Zima to okres szczególnie wymagający dla naszego organizmu. Mróz i krótkie dni mogą wtedy przyczyniać się do obniżenia naszego samopoczucia i częstszego chorowania. Zwłaszcza jeśli nie przebywamy na słońcu i nie spożywamy odpowiedniej ilości warzyw i owoców. Grożą nam...
Znajdź najbliższą placówkę diagnostyczną
Jak słońce wpływa na nasz organizm?
Słońce i jego promienie są czynnikiem, który ma na nas wpływ niemal każdego dnia. W zależności od pory roku i godziny ma ono na nas słabsze lub mocniejsze działanie. Jaki więc wpływ na naszą skórę mają promienie słoneczne? Mogą przynieść nam wiele dobrego, ale...
Jak poprawić jakość snu?
Problemy ze snem dotyczą coraz większej liczby osób. Trudności z zasypianiem, częste przebudzenia w trakcie nocy, wstawanie z uczuciem zmęczenia… To tylko niektóre z objawów świadczących o kiepskiej jakości snu. Stwórz sobie komfortowe warunki Przed położeniem się...
Jak prawidłowo dbać o zęby? – najciekawsze porady
Zdrowe i piękne zęby to marzenie każdego. Świadomość naszych rodaków o tym jak prawidłowo dbać o higienę jamy ustnej pozostawia jednak wiele do życzenia. Z powodu szybkiego trybu życia chcemy oszukać w zasadzie samych siebie, czyszcząc zęby zbyt rzadko i nie...
Ozonator powietrza – co to za sprzęt?
W 1839 roku, Niemiec z pochodzenia, Christian Friedrich Schonbein odkrył ozon – jeden z najważniejszych składników powietrza, który podobnie jak tlen nie posiada żadnego zabarwienia, ale w odróżnieniu od niego, ma charakterystyczną woń. Po latach badań naukowych...
Leczenie żywnością – żywność o leczniczych właściwościach
Zdrowa żywność jest niezbędna do utrzymania prawidłowego funkcjonowania organizmu, a jej niedobory lub nadmiar jest widoczny gołym okiem. Jednak coraz częściej jesteśmy świadkami sytuacji, w których osoba jedząca dużo nie jest otyła ani niedożywiona, a zdrowo...
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Diagnozujmy 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone.