Jak dobrać okulary?
Wybór odpowiednich okularów obejmuje takie podstawowe etapy jak zbadanie wady wzroku, służące określeniu parametrów szkieł, a także dopasowanie kształtu oprawek. Ta ostatnia kwestia nie powinna być bagatelizowana. Oprawki dopasowane odpowiednio do kształtu twarzy...
Układ odpornościowy małego dziecka – co musisz o nim wiedzieć?
Odporność dziecka rozwija się w pierwszych latach jego życia. Warto wtedy zadbać o mikroflorę jelitową i same jelita – tam bowiem znajdują się bakterie, które będą odpowiadały właśnie za odporność naszego malucha. Rozwój układu odpornościowego u dziecka Dziecko nie...
Jak dobrać soczewki kontaktowe?
Soczewki kontaktowe to prawdziwe wybawienie dla wielu osób borykających się z wadami wzroku. Nowoczesne szkła kontaktowe stanowią wspaniałe rozwiązanie dla tych, którzy z jakiegoś powodu nie mogą (lub zwyczajnie nie chcą) używać standardowych okularów. Soczewki są...
Dieta przy osteoporozie – o jakie składniki warto zadbać w codziennym menu?
Osteoporoza to choroba układu kostnego, która najczęściej dotyka osób w podeszłym wieku. By jej zapobiegać i tym samym zmniejszyć ryzyko złamań, należy dostarczać do organizmu określone składniki odżywcze, które pozwolą na wzmocnienie kości i tym samym zredukowanie...
Znajdź najbliższą placówkę diagnostyczną
Zgaga – co ją powoduje? Jak skutecznie walczyć z tym problemem?
Nieprzyjemne uczucie pieczenia w przełyku. Znasz to? Więc prawdopodobnie masz do czynienia ze zgagą. Zwykle pojawia się falami i ma związek z chorobą refluksową żołądka. Powstaje w wyniku podrażnienia przełyku przez kwasy żołądkowe oraz zaburzenia w jego opróżnianiu....
MINDFULNESS – co to takiego i dlaczego warto być uważnym?
Medytacja oczyszcza nasz umysł. Pozwala nam się zrelaksować, zauważyć piękno świata i tak naprawdę poczuć, że żyjemy. Według wierzeń wschodnich jest sposobem na osiągnięcie nirwany – wyjątkowego stanu ducha, do którego dąży każdy człowiek. Mindfulness jest...
Jakie witaminy pozytywnie wpływają na koncentrację? Jak je uzupełnić?
Myślenie, pamięć i koncentracja, to bardzo ważne i niezbędne elementy dla naszego codziennego funkcjonowania i efektywnej pracy. Jak poprawiać koncentrację oraz jakie witaminy i składniki odżywcze mają na nią pozytywny wpływ? Skąd czerpać te witaminy? Jak poprawiać...
Detoks organizmu. Dlaczego warto go przeprowadzić?
W wyniku nie tylko nieodpowiedniego odżywiania, ale także narażenia na kontakt z różnymi szkodliwymi substancjami (na przykład w pracy), w naszym organizmie kumulują się metale ciężkie czy toksyny. Nierzadko padamy także ofiarami pasożytów. Pomocny w takich sytuacjach...
Czerwona porzeczka – właściwości zdrowotne, wartości odżywcze, proste przepisy
Czerwona porzeczka, chociaż kojarzona jest głównie ze swoim kwaśnym smakiem, może posłużyć do przygotowania pysznych przetworów. Warto zainwestować czas w ich przygotowanie, ponieważ jest bogata w liczne witaminy i minerały. Czerwona porzeczka - wartości odżywcze...
Jagody goji – przeczytaj i doceń ten cudowny owoc!
Jagody goji zaliczane są do superfoods czyli żywności o licznych właściwościach zdrowotnych. Owoce te zawierają substancje, które między innymi wzmacniają odporność oraz neutralizują wolne rodniki, a tym samym przeciwdziałają nowotworom. Jagody goji - skąd się biorą?...
Guarana – naturalny sposób na pobudzenie i energię!
Guarana znana jest przede wszystkim przez osoby nie mogące z różnych względów pić kawy. Jest ona doskonałym zamiennikiem tego napoju. Ponadto wykazuje liczne właściwości zdrowotne, w tym antyoksydacyjne. Wykorzystywana jest również w celach przyspieszenia procesu...
Top 5 najlepszych najlepszych napojów na upały – zadbaj o nawodnienie!
Upały mogą stanowić poważne zagrożenie dla naszego zdrowia. Niezwykle ważne jest, aby dostarczać do organizmu odpowiednią ilość płynów. 1. Woda Woda jest jednym z napojów, które najlepiej nawodnią nas w upalne dni. Jest ona niezwykle ważna dla umożliwienia w...
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Diagnozujmy 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone.