Najnowsze artykuły
Senność zaraz po posiłku – czy należy się martwić tym problemem?

Senność zaraz po posiłku – czy należy się martwić tym problemem?

Czasem zdarza się, ze po posiłku jesteśmy senni. Przyczyną tego może być zbyt obfity lub zbyt ciężkostrawny obiad. Czasem jednak senność spowodowana jest różnego rodzaju schorzeniami. Jak rozpoznać senność która powinna nas zaniepokoić? Senność po posiłku jest często...

Poznaj najzdrowsze polskie warzywa i włącz je do swoich posiłków

Poznaj najzdrowsze polskie warzywa i włącz je do swoich posiłków

Warzywa są podstawowym elementem zdrowej diety. Dlatego coraz częściej na naszym stole pojawiają się potrawy z awokado, rukolą, batatami albo jarmużem. Aby dostarczyć sobie witamin wcale nie trzeba jednak sięgać aż tak daleko. Jakie są najzdrowsze warzywa, rodem z...

Podatek cukrowy a zdrowie Polaków. Czy nowa danina uzdrowi?

Podatek cukrowy a zdrowie Polaków. Czy nowa danina uzdrowi?

Otyłość to coraz większy problem na całym świecie, w tym również w Polsce. Winą za to obarcza się głównie cukier, który znajduje się nie tylko w słodyczach, ale także w wielu innych produktach, w tym napojach. Również sztuczne słodziki nie są obojętne dla naszego...

Znajdź najbliższą placówkę diagnostyczną

Porady zdrowotne i ciekawostki
Kto jest narażony na niedobór witaminy B12?

Kto jest narażony na niedobór witaminy B12?

Witamina B12 wywiera szczególny wpływ na układ nerwowy i krwionośny. Jej odpowiedni poziom jest niezbędny dla zachowania zdrowia. Wśród populacji występują grupy osób, u których ryzyko powstania niedoboru B12 jest większe od przeciętnej. Kogo dotyczy ta sytuacja? Rola...

Porady dietetyczne
Moc alg czyli o pozytywnym wpływie spiruliny na organizm

Moc alg czyli o pozytywnym wpływie spiruliny na organizm

Spirulina to bez wątpienia jedna z najbardziej prozdrowotnych roślin i naturalny suplement diety. Stosowana zgodnie z przeznaczeniem potrafi zdziałać prawdziwe cuda w organizmie. Ze względu na swoje liczne zalety, uzyskała status „superfood”. Czym jest spirulina?...

Czym właściwie jest popularny aspartam?

Czym właściwie jest popularny aspartam?

Planując odchudzanie bardzo często zastanawiamy się, czym zastąpić cukier, aby nadal móc cieszyć się słodkim smakiem niektórych potraw i napojów z równoczesnym dbaniem o naszą sylwetkę. Na rynku dostępnych jest wiele słodzików, które gwarantują słodki smak, a przy tym...

Top 5 zdrowych i smacznych sałatek

Top 5 zdrowych i smacznych sałatek

Sałatki to doskonały pomysł na urozmaicenie naszej diety. Warto, jednak wiedzieć, że jeśli chcemy zjeść zdrową sałatkę to nie należy dodawać do niej majonezu, czy tłustego jogurtu, bądź tłustego oraz nie zdrowego sosu. 1. Sałatka z komosy ryżowej z pietruszką...

Które gatunki ryb jeść najlepiej?

Które gatunki ryb jeść najlepiej?

Wszyscy wiemy jakie niezwykłe działanie mają ryby na nasze zdrowie. Wpływają one na rozwój naszego organizmu i jego prawidłowe funkcjonowanie. Zawarte w nich substancje odżywcze, mają również niezastąpione działanie na nasz wygląd. Poprawiają wygląd naszej skóry i...

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Diagnozujmy 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone.