9 niezwykłych właściwości jabłek, dla których warto jeść te owoce.
Jabłkami możemy cieszyć się przez cały rok. Są one używane nie tylko ze względu na smak, ale także bogactwo w składniki odżywcze. Korzystnie wpływają na zdrowie oraz doskonale odżywiają całe nasze ciało. Zawierają one antyoksydanty, które pomagają w zwalczaniu...
10 prostych nawyków przedłużających życie. Sposoby, jak dożyć 120 lat
Zdaniem uczonych nasz organizm zaprogramowany jest na 120 lat Jak dożyć sędziwej starości w zdrowiu? Co jeść, czym się zajmować? Warto sprawdzić jak robiły to osoby, które przekroczyli setkę. Praca jest ważna Oczywiście, nie da się pracować bez przerwy, jednak brak...
Nasiona, które należy uwzględnić w swojej codziennej diecie
Chia, czyli szałwia hiszpańska Są one wręcz po brzegi wypakowane witaminami i minerałami. Zawierają one dziesięć razy więcej błonnika niż ryż, sześciokrotnie więcej wapnia niż mleko, osiem razy więcej kwasów tłuszczowych omega 3 niż łosoś i trzy razy więcej żelaza niż...
Osiem produktów negatywnie wpływających na poziom cukru we krwi
Dla utrzymania prawidłowego poziomu cukru we krwi potrzeba ograniczyć lub zaprzestać spożywania określonych rodzajów produktów. Pytanie czy wiesz, jakie to produkty? Poniżej przedstawimy kilka, których bezwzględnie powinno się unikać lub ograniczyć. Cukrzyca to...
Znajdź najbliższą placówkę diagnostyczną
Opryszczka i zajady – w jaki sposób powstają zmiany skórne i jak im przeciwdziałać?
Jak powstają zajady ? A co to jest opryszczka ? Czym różni się HSV-1 od HSV-2 ?
Przeczytaj to w naszym artykule.
Ból pleców – kiedy potrzebujemy rehabilitacji?
Czy ból pleców musi towarzyszyć nam nieustannie w dzisiejszych czasach ? Otóż nie i tego dowiecie się z najnowszego artykułu.Zapraszamy
Dlaczego warto kupić waporyzator?
Co to jest waporyzator i jak działa? Czy przenośny system do podgrzewania suszu ma sens? Zapraszamy do artykułu.
Kto jest narażony na niedobór witaminy B12?
Witamina B12 wywiera szczególny wpływ na układ nerwowy i krwionośny. Jej odpowiedni poziom jest niezbędny dla zachowania zdrowia. Wśród populacji występują grupy osób, u których ryzyko powstania niedoboru B12 jest większe od przeciętnej. Kogo dotyczy ta sytuacja? Rola...
Moc alg czyli o pozytywnym wpływie spiruliny na organizm
Spirulina to bez wątpienia jedna z najbardziej prozdrowotnych roślin i naturalny suplement diety. Stosowana zgodnie z przeznaczeniem potrafi zdziałać prawdziwe cuda w organizmie. Ze względu na swoje liczne zalety, uzyskała status „superfood”. Czym jest spirulina?...
Czym właściwie jest popularny aspartam?
Planując odchudzanie bardzo często zastanawiamy się, czym zastąpić cukier, aby nadal móc cieszyć się słodkim smakiem niektórych potraw i napojów z równoczesnym dbaniem o naszą sylwetkę. Na rynku dostępnych jest wiele słodzików, które gwarantują słodki smak, a przy tym...
Top 5 zdrowych i smacznych sałatek
Sałatki to doskonały pomysł na urozmaicenie naszej diety. Warto, jednak wiedzieć, że jeśli chcemy zjeść zdrową sałatkę to nie należy dodawać do niej majonezu, czy tłustego jogurtu, bądź tłustego oraz nie zdrowego sosu. 1. Sałatka z komosy ryżowej z pietruszką...
Które gatunki ryb jeść najlepiej?
Wszyscy wiemy jakie niezwykłe działanie mają ryby na nasze zdrowie. Wpływają one na rozwój naszego organizmu i jego prawidłowe funkcjonowanie. Zawarte w nich substancje odżywcze, mają również niezastąpione działanie na nasz wygląd. Poprawiają wygląd naszej skóry i...
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Diagnozujmy 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone.