Dlaczego warto regularnie jeść siemię lniane?
Siemię lniane to dość popularny i szeroko dostępny produkt, który jest niezwykle bogaty w błonnik oraz kwasy omega-3. Wiele osób uznaje go za element tzw. superżywności – produktów o właściwościach odżywczych i zdrowotnych. Sprawdź, co może ono zrobić dla twojej...
Trzy cudowne owoce niezwykle pozytywnie wpływające na proces trawienia
Praktycznie nie ma osoby nielubiącej owoce. Są nie tylko świetną i smaczną przekąską, ale również źródłem niezwykle cennych składników mineralnych. Odpowiednio dobrane owoce nie tylko dostarczą wartościowych witamin, ale również mogą być zbawienne dla układu...
Poznaj lecznicze właściwości liści pietruszki. Przekonaj się, że to samo zdrowie
Pietruszka, to niedoceniania roślina. Jej liście skutecznie pomagają usunąć nadmiar płynów z organizmu i oczyszczają nerki. Pietruszkę można spożywać na wiele sposobów. Jako dodatek do potraw lub w formie naparu. Pietruszka wśród zwolenników medycyny naturalnej...
Czy wysiłek fizyczny pozytywnie wpływa na Twój mózg?
Cały szereg badań pokazał, że mózg pracuje wydajniej, jeśli organizmowi dostarczana jest duża ilość ćwiczeń fizycznych. Pozytywny wpływ aktywności sportowej na mózg powoduje, że najważniejszy organ ludzkiego organizmu pracuje w optymalny sposób i organizm nie wykazuje...
Znajdź najbliższą placówkę diagnostyczną
Cebula – niezawodny sposób na przeziębienie i nie tylko
Cebula to popularne warzywo stanowiące składnik wielu potraw. Ponadto słynie również ze swoich licznych właściwości leczniczych. Przedstawiamy kilka najpopularniejszych odmian cebuli. Cebula dymka Doceniana jest ze względu na swoje liczne właściwości, a należą do nich...
Smog – poznaj zagrożenia, które za sobą niesie
Jeszcze kilka lat temu zupełnie nieznany, dziś stanowiący jedno z najpoważniejszych zagrożeń cywilizacyjnych. Mowa oczywiście o smogu – czyli o szkodliwych cząsteczkach zatruwających powietrze, którym oddychasz. Zobacz, czym grozi jego długotrwałe wdychanie i jak z...
BMI (Body Mass Index) – czy warto znać swój wskaźnik BMI?
W jaki sposób obliczyć wartość wskaźnika BMI? Czy każdy powinien z niego korzystać? Zapraszamy do lektury. Wskaźnik BMI BMI to wskaźnik dzięki któremu można określić stan fizyczny. Pamiętać należy jednak, że nie jest wystarczający do określenia pełnego obrazu naszej...
Sok z buraka – bomba witaminowa niezbędna w Twojej kuchni!
Buraki nie bez powodu nazywane są wyjątkowymi warzywami. Dzięki swoim licznym właściwościom, witaminom oraz składnikom mineralnym wpływają pozytywnie na nasze zdrowie, a także samopoczucie. Betalainy - bogactwo buraka Betalainy to barwniki dzięki którym buraki...
Witamina B1 (tiamina) – wpływ, rola w organizmie i najlepsze źródła. Zapoznaj się!
Witamina B1 (tiamina) należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. Witaminy z grupy B (w tym witamina B2, witamina B6) są odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, a co za tym idzie, pozytywnie wpływają na zdrowie psychiczne. Tiamina bierze...
Kawa mrożona – najzdrowsze i najsmaczniejsze pomysły na kawę mrożoną
Kawa frappe to nic innego jak kawa mrożona. Jest to napój wręcz idealny na lato, gdyż świetnie gasi silne pragnienie i dostarcza solidnej dawki kofeiny tym, którzy nie wyobrażają sobie bez niej dnia. Mrożona kawa jest napojem sporządzanym na bazie kawy rozpuszczalnej,...
„Biała śmierć”- dlaczego cukier jest szkodliwy i czym go można zastąpić?
Każdy z nas na pewno słyszał o tym, że cukier jest niezdrowy i powinniśmy go wyeliminować lub ograniczyć. Nie każdy jednak wie, dlaczego jest tak szkodliwy. Cukier, który nam szkodzi jest tak naprawdę sacharozą czyli węglowodanem złożonym z resztki D-frukty i...
Błonnik = właściwe funkcjonowanie układu trawiennego!
Błonnik jest bardzo ważnym składnikiem zdrowej diety. Przeciwdziała chorobom krążenia dzięki zmniejszeniu wchłanialności cholesterolu, wspomaga leczenie cukrzycy, ponieważ obniża poziom glukozy we krwi, a także zmniejsza apetyt, co jest dobrą informacja dla osób na...
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Diagnozujmy 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone.