Orzechy laskowe – dlaczego warto je jeść?

by Diagnozujmy | sty 4, 2019 | Artykuły, Porady dietetyczne, Porady zdrowotne i ciekawostki

Orzechy laskowe są bogatym źródłem wielu witamin i innych składników odżywczych. Jakich? Jak wpływają na nasze zdrowie? Jakie witaminy znajdują się w orzechach laskowych? Niepozorne orzechy laskowe są prawdziwą bombą witaminową. Znajdziesz w nich sporą dawkę witaminy...

Cebula – niezawodny sposób na przeziębienie i nie tylko

by Weronika Morawska | sty 4, 2019 | Artykuły, Porady dietetyczne, Porady zdrowotne i ciekawostki

Cebula to popularne warzywo stanowiące składnik wielu potraw. Ponadto słynie również ze swoich licznych właściwości leczniczych. Przedstawiamy kilka najpopularniejszych odmian cebuli. Cebula dymka Doceniana jest ze względu na swoje liczne właściwości, a należą do nich...

Smog – poznaj zagrożenia, które za sobą niesie

by Diagnozujmy | sty 3, 2019 | Artykuły, Choroby, Porady zdrowotne i ciekawostki

Jeszcze kilka lat temu zupełnie nieznany, dziś stanowiący jedno z najpoważniejszych zagrożeń cywilizacyjnych. Mowa oczywiście o smogu – czyli o szkodliwych cząsteczkach zatruwających powietrze, którym oddychasz. Zobacz, czym grozi jego długotrwałe wdychanie i jak z...

BMI (Body Mass Index) – czy warto znać swój wskaźnik BMI?

by Weronika Morawska | gru 26, 2018 | Artykuły, Porady zdrowotne i ciekawostki

W jaki sposób obliczyć wartość wskaźnika BMI? Czy każdy powinien z niego korzystać? Zapraszamy do lektury. Wskaźnik BMI BMI to wskaźnik dzięki któremu można określić stan fizyczny. Pamiętać należy jednak, że nie jest wystarczający do określenia pełnego obrazu naszej...

Mononukleoza – objawy, leczenie, powikłania

by Weronika Morawska | gru 24, 2018 | Artykuły, Choroby

Mononukleoza jest chorobą zakaźną. Po zachorowaniu na nią uzyskuje się całkowitą odporność na wirusa. Przyczyny zachorowania na mononukleozę Zakażenie mononukleozą występuje głównie w wyniku kontaktu ze śliną osoby chorej. W grupie ryzyka są więc małe dzieci (często...

Sok z buraka – bomba witaminowa niezbędna w Twojej kuchni!

by Weronika Morawska | gru 21, 2018 | Artykuły, Porady dietetyczne, Porady zdrowotne i ciekawostki

Buraki nie bez powodu nazywane są wyjątkowymi warzywami. Dzięki swoim licznym właściwościom, witaminom oraz składnikom mineralnym wpływają pozytywnie na nasze zdrowie, a także samopoczucie. Betalainy – bogactwo buraka Betalainy to barwniki dzięki którym buraki...

Ocet jabłkowy – cenne dla zdrowia właściwości i zastosowanie

by Weronika Morawska | gru 19, 2018 | Artykuły, Porady dietetyczne

Ocet jabłkowy coraz częściej uznawany jest za eliksir zdrowia, urody oraz szczupłej sylwetki. Dzięki zawartości wielu minerałów i witamin działa dobroczynnie na cały organizm. Właściwości octu jabłkowego Ocet jabłkowy to bogactwo dobroczynnych właściwości. Zawiera...

Probiotyki – naturalna odbudowa flory bakteryjnej

by Weronika Morawska | gru 10, 2018 | Artykuły, Porady dietetyczne, Porady zdrowotne i ciekawostki

Probiotyki to inaczej mówiąc dobre bakterie. Spotkać je można w niektórych produktach spożywczych oraz jako suplementy diety. Odgrywają kluczową rolę dla prawidłowego funkcjonowania flory bakteryjnej. Czym są probiotyki? Probiotyki są żywymi mikroorganizmami. Wywołują...