Miód – właściwości odżywcze, rodzaje, przechowywanie

by Weronika Morawska | sty 9, 2019 | Artykuły, Porady zdrowotne i ciekawostki

Miód to znane od pokoleń domowe lekarstwo na przeziębienie. Ponadto dodawany do potraw z powodzeniem zastępuje tradycyjny cukier. Właściwości odżywcze miodu Miód jest jednak dość kaloryczny-  100 g to aż 392 kcal. Zawiera liczne substancje odżywcze takie jak: witamina...

Jak potas wpływa na organizm i zdrowie człowieka?

by Diagnozujmy | sty 8, 2019 | Artykuły, Porady zdrowotne i ciekawostki

Każdy z nas chce cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem. Często jednak nie wiemy w jaki sposób osiągnąć taki stan. Nasza wiedza na temat tego czego potrzebuje nasz organizm jest bowiem nie za duża. Wiele osób nie wie na przykład jak na organizm wpływają...

Cynamon – wszechstronna przyprawa dla piękna i zdrowia

by Weronika Morawska | sty 7, 2019 | Artykuły, Porady dietetyczne, Porady zdrowotne i ciekawostki

Cynamon to zmielona kora cynamonowca cejlońskiego. Jest przyprawą znaną ze swoich właściwości leczniczych oraz walorów smakowych. Ma też zastosowanie w kosmetyce. Właściwości odżywcze cynamonu Cynamon to bogactwo witamin oraz minerałów. Należą do nich: Witamina C ...

Orzechy laskowe – dlaczego warto je jeść?

by Diagnozujmy | sty 4, 2019 | Artykuły, Porady dietetyczne, Porady zdrowotne i ciekawostki

Orzechy laskowe są bogatym źródłem wielu witamin i innych składników odżywczych. Jakich? Jak wpływają na nasze zdrowie? Jakie witaminy znajdują się w orzechach laskowych? Niepozorne orzechy laskowe są prawdziwą bombą witaminową. Znajdziesz w nich sporą dawkę witaminy...

Cebula – niezawodny sposób na przeziębienie i nie tylko

by Weronika Morawska | sty 4, 2019 | Artykuły, Porady dietetyczne, Porady zdrowotne i ciekawostki

Cebula to popularne warzywo stanowiące składnik wielu potraw. Ponadto słynie również ze swoich licznych właściwości leczniczych. Przedstawiamy kilka najpopularniejszych odmian cebuli. Cebula dymka Doceniana jest ze względu na swoje liczne właściwości, a należą do nich...

Smog – poznaj zagrożenia, które za sobą niesie

by Diagnozujmy | sty 3, 2019 | Artykuły, Choroby, Porady zdrowotne i ciekawostki

Jeszcze kilka lat temu zupełnie nieznany, dziś stanowiący jedno z najpoważniejszych zagrożeń cywilizacyjnych. Mowa oczywiście o smogu – czyli o szkodliwych cząsteczkach zatruwających powietrze, którym oddychasz. Zobacz, czym grozi jego długotrwałe wdychanie i jak z...

BMI (Body Mass Index) – czy warto znać swój wskaźnik BMI?

by Weronika Morawska | gru 26, 2018 | Artykuły, Porady zdrowotne i ciekawostki

W jaki sposób obliczyć wartość wskaźnika BMI? Czy każdy powinien z niego korzystać? Zapraszamy do lektury. Wskaźnik BMI BMI to wskaźnik dzięki któremu można określić stan fizyczny. Pamiętać należy jednak, że nie jest wystarczający do określenia pełnego obrazu naszej...

Mononukleoza – objawy, leczenie, powikłania

by Weronika Morawska | gru 24, 2018 | Artykuły, Choroby

Mononukleoza jest chorobą zakaźną. Po zachorowaniu na nią uzyskuje się całkowitą odporność na wirusa. Przyczyny zachorowania na mononukleozę Zakażenie mononukleozą występuje głównie w wyniku kontaktu ze śliną osoby chorej. W grupie ryzyka są więc małe dzieci (często...