Maszyna Smitha – uniwersalny sprzęt do ćwiczeń

by Diagnozujmy | lut 19, 2019 | Artykuły, Porady zdrowotne i ciekawostki

Maszyna Smitha, inaczej suwnica to uniwersalny, posiadający wiele zalet sprzęt do ćwiczeń. Jest to sprzęt bezpieczny, stanowi niezbędne wyposażenie każdej profesjonalnej siłowni. Na suwnicy mogą ćwiczyć zarówno osoby zaawansowane, jak i średnio zaawansowane i...

Ostry atak kolki? To może być kamica nerkowa!

by Diagnozujmy | lut 19, 2019 | Artykuły, Choroby

Znajdująca się niemal na samym szczycie chorób urologicznych, kamica nerkowa czterokrotnie częściej dotyka mężczyzn niż kobiet. Obecne w nerkach lub drogach moczowych złogi (w postaci kamieni lub kryształów soli) dotykają nawet do 5% światowej populacji, co...

Wolne rodniki – dlaczego niebezpieczne dla zdrowia i skąd się biorą?

by Weronika Morawska | lut 17, 2019 | Artykuły, Porady zdrowotne i ciekawostki

Wolne rodniki mogą prowadzić do wielu chorób takich jak na przykład nowotwory, miażdżyca, zwyrodnienie stawów, nadciśnienie. Za ich powstawanie odpowiedzialny jest niezdrowy styl życia. Takie czynniki jak palenie papierosów, picie zbyt dużej ilości alkoholu,...

Antyoksydanty- substancje przeciwdziałające rakowi i procesom starzenia!

by Weronika Morawska | lut 15, 2019 | Artykuły, Porady zdrowotne i ciekawostki

Antyoksydanty odgrywają niezwykle ważną rolę w walce z wolnymi rodnikami. Przeciwdziałają też procesom starzenia. Czym są antyoksydanty? Antyoksydanty są przeciwutleniaczami, które usuwają z organizmu wolne rodniki. To grupa związków chemicznych chroniących organizm...

Aronia – właściwości lecznicze, przeciwwskazania, przepisy

by Weronika Morawska | lut 13, 2019 | Artykuły, Porady zdrowotne i ciekawostki

Aronia jest owocem posiadającym liczne właściwości lecznicze. W smaku bywa cierpka i gorzka, ale za to sprawdzi się świetnie np. na przeziębienie. Właściwości odżywcze aronii Aronia jest bogata w witaminy takie jak: witaminy z grupy B, witaminę C, witaminę A. Ponadto...

Papryka chilli – rodzaje, właściwości zdrowotne, przeciwwskazania

by Weronika Morawska | lut 11, 2019 | Artykuły, Porady dietetyczne

Papryka chilli to jedno z najbardziej ostrych warzyw. Sprawia, że potrawy nabierają wyjątkowego smaku, a my możemy odczuć jej pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Odmiany Nie każdy wie, że popularna papryczka ma kilka odmian. Należą do nich: 7 pot Brain Strain – jej...

Jarmuż – jakie posiada właściwości, jak go przechowywać i użyć w kuchni

by Weronika Morawska | lut 8, 2019 | Artykuły, Porady zdrowotne i ciekawostki

Jarmuż to warzywo o licznych właściwościach zdrowotnych, a sposób jego wykorzystania jest bardzo różnorodny. Warzywo to może być świetnym urozmaiceniem codziennej diety i szansą na poznanie nowych smaków oraz przepisów. Wartości odżywcze jarmużu Jarmuż w Polsce...

Szpinak – jakie wartości i właściwości zdrowotne posiada?

by Weronika Morawska | lut 6, 2019 | Artykuły, Porady zdrowotne i ciekawostki

Znienawidzony przez dzieci, kochany przez dorosłych. Szpinak dobrze przyrządzony może być niezwykłym przysmakiem oraz dodatkiem do różnych dań, który ponadto posiada liczne właściwości zdrowotne. Szpinak – wartości odżywcze Szpinak to bogactwo właściwości...