Bataty – słodkie ziemniaki, a mimo to zdrowe?

by Weronika Morawska | kwi 17, 2019 | Artykuły, Porady dietetyczne

Bataty zyskują coraz większą popularność. Wszystko to dzięki swoim wartościom odżywczym oraz walorom smakowym. W smaku czy właściwościach różnią się od zwykłego ziemniaka – przeczytaj, dlaczego warto wprowadzić je do swojej kuchni! Pochodzenie Bataty pochodzą z...

Podstawowe parametry soczewek

by Diagnozujmy | kwi 15, 2019 | Artykuły, Porady zdrowotne i ciekawostki

Uwodnienie Oznacza jaki procent materiału, z którego zrobiono soczewkę jest po prostu wodą. Zazwyczaj, mieści się on pomiędzy 24-95%. Niższa zawartość występuje w soczewkach całodobowych. Tleno – przepuszczalność Oznacza jak dużo trenu przedostaje się przez...

Nie tylko smog, czyli o truciznach obecnych w naszych domach

by Diagnozujmy | kwi 15, 2019 | Artykuły, Porady zdrowotne i ciekawostki

W smogowe dni zaleca się unikać otwierania okien, w celu ograniczenia napływu szkodliwych zanieczyszczeń. Nie oznacza to jednak, że gdyby nie brudne powietrze z otoczenia nasze domy i mieszkania byłyby wolne od toksyn. W każdym budynku występują bowiem liczne źródła...

Polifenole – rodzaje, prozdrowotne działanie, źródła

by Weronika Morawska | kwi 12, 2019 | Artykuły, Porady zdrowotne i ciekawostki

Polifenole znaleźć można przede wszystkim w owocach. Są niezwykle potrzebne dla naszego organizmu – posiadają silne właściwości antyoksydacyjne, a także pozytywnie wpływają przede wszystkim na układ krwionośny. Co to za związki chemiczne? Polifenole są...

Niepokalanek mnisi – właściwości lecznicze, dla kogo, przeciwwskazania

by Weronika Morawska | kwi 8, 2019 | Artykuły, Suplementy diety

Niepokalanek mnisi jest gatunkiem rośliny rosnącej dziko w północnej Afryce, zachodniej oraz środkowej Azji, a także wschodniej i południowej Europie. Należy do roślin leczniczych. Jego nazwa pochodzi z antycznej tradycji. Pewien rzymski lekarz Pedanius Dioskurydes...

Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 – niezbędne w zdrowej diecie

by Weronika Morawska | kwi 5, 2019 | Artykuły, Porady dietetyczne

Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 należą do dobrych tłuszczów nienasyconych. Są one niezwykle ważne dla naszego organizmu, ponieważ chronią go przed różnymi chorobami. Kwasy tłuszczowe omega-3 oraz omega-6 są niezbędne do właściwego funkcjonowania organizmu. Kwasy...

Efekt jojo – co to jest, skąd się bierze, co zrobić, by go uniknąć

by Weronika Morawska | kwi 3, 2019 | Artykuły, Diety

Efekt jojo to częsty problem odchudzających się kobiet. Najczęściej dotyka on panie będące na ekstremalnie nisko kalorycznych dietach, różnego rodzaju postach, detoksach. Czy jednak odchudzanie musi kończyć się efektem jojo, a redukcja tkanki tłuszczowej ma się...

Diagnostyka bliżej Ciebie – Almedico

by Diagnozujmy | kwi 1, 2019 | Artykuły, Diagnostyka medyczna

Gabinet Almedico powstał w marcu 2017 roku równocześnie ze sklepem zielarsko – medycznym na południu Krakowie przy ul. Myślenickiej 133A. Mieścimy się w nowo powstałym centrum handlowo- usługowym Centrum Swoszowice. Obiekt jest o wysokim standardzie,...