Zimowa pogoda sprzyja przeziębieniom. W tym okresie nasz organizm jest szczególnie narażony na działanie wirusów, bakterii i innych szkodliwych czynników. Dlatego też warto pomyśleć o wspomaganiu go odpowiednią dietą wzmacniającą odporność. Co jeść, aby mniej chorować...
Jeszcze w ubiegłym wieku o alergiach i nietolerancjach pokarmowych niewiele się słyszało. Obecnie jednak wiemy już dużo więcej. Oczywiście nadal podstawowym elementem diagnostyki jest wykluczenie innych chorób, jednak warto pamiętać, że w przypadku 20% populacji...
Sen jest niezwykle ważny dla naszego zdrowia i samopoczucia. Podczas snu następuje regeneracja organizmu, dzięki czemu odzyskujemy siły potrzebne do przeżycia kolejnego dnia, a u dzieci wydziela się hormon wzrostu, dzięki któremu rosną. Nie wystarczy jednak przespać...
Palenie to nałóg, w który bardzo łatwo popaść i to już w bardzo młodym wieku. Po papierosy sięgają nawet osoby niepełnoletnie, a często nałogowcami zostają właśnie dzieci palaczy. Najlepiej oczywiście nawet nie próbować, bo zaczyna się od jednego niewinnie zapalonego...
Na co dzień rozmawiamy z bliskimi, znajomymi, ale i z obcymi osobami. Wymieniamy się poglądami, zwierzamy ze swoich problemów i dzielimy radosnymi wiadomościami. Każdy z nas ma jednak pewien bagaż doświadczeń, który może okazać się zbyt ciężki, by unieść go...
Jedyną obecnie znaną w stu procentach skuteczną metodą leczenia zaćmy jej operacyjne usunięcie przez lekarza chirurga. Niestety, na taki zabieg, refundowany przez Narodowy Fundusz Zdrowia, można czekać nawet kilka lat. Ostatnio jednak nadzieją dla chorych pacjentów...
Wizyta u lekarza- dla wielu z nas to duży stres. Rejestracja czekanie na wizytę, a potem jeszcze często długie oczekiwanie w kolejce przed gabinetem. Tak to wygląda, jeśli liczymy na wizytę na koszt Narodowego Funduszu Zdrowia. Jednak w ten sposób możemy pójść jedynie...
Tabletka „dzień po” jest to awaryjna antykoncepcja po stosunku bez zabezpieczenia, która ma nas uchronić przed niechcianą ciążą. Tabletka ma za zadanie opóźnić owulację i utrudnić zagnieżdżenie się zapłodnionej komórki jajowej w błonie śluzowej szyjki macicy. Tabletka...