Szorstkie pięty to problem z którym zmaga się wiele osób – problem ten dotyka mężczyzn oraz kobiety. Jest nieprzyjemny, co powoduje często zakłopotanie oraz krępujące sytuacje.

Co powoduje szorstkość pięt?

Szorstkość pięt powoduje wiele czynników. Do najczęstszych z nich należą przede wszystkim:

• niedopasowane obuwie posiadające twardą podeszwę,
• zaburzenia równowagi hormonalnej (np. menopauza),
• niektóre choroby (cukrzyca, reumatyzm, choroby nerek, choroby wątroby, grzybica skóry),
• sucha skóra stop oraz zbytnie rogowacenie naskórka.

Codzienna pielęgnacja stóp

Odpowiednia pielęgnacja stóp powinna być wykonywana systematycznie oraz stać się nawykiem. Przede należy zadbać o odprężającą kąpiel dla stóp.

W celu jej wykonania można na przykład do miski wsypać garść soli kosmetycznej. Taka kąpiel powinna trwać ok.15 min. Wykazuje one działanie relaksujące, ujędrniające, zmniejszające obrzęki.

W pielęgnacji stóp ważną rolę odgrywa również odpowiednie wygładzenie. W tym celu użyć można tarki, pumeksu, peelingu albo pilnika do stóp.

Nie można zapominać o stosowaniu odpowiednich kremów. Pamiętaj także o dbaniu o paznokcie. Obcinaj je równo, aby nie wrastały w ciało.

Sposoby na poprawę skóry stóp

1. Złuszczenie

Regularne złuszczanie naskórka jest podstawą w pielęgnacji pięt. W tym celu wykorzystać można krem z witaminą A.

Jest on trudny do wchłonięcia, dlatego należy nałożyć go na noc. Po jego nałożeniu warto odczekać kilka minut, a później założyć bawełniane, luźne skarpetki.

2. Kremy do stóp

Kremy do stóp warto stosować przez cały rok. Skutecznie odżywiają naskórek.

Zalicza się do nich na przykład maść z nagietka.

Przed jej użyciem należy dokładnie osuszyć stopy. Maść z nagietkiem można używać na dwa sposoby: na całe stopy lub jedynie na zrogowaciały naskórek na piętach.

Dzięki niemu pięty staną się bardziej nawilżone oraz mniej szorstkie.

W przypadku kiedy na pietach występują rany związane ze stanem skóry należy wybierać kremy które są bardziej łagodne niż maść z nagietka. Wykazuje ona silne działanie i w przypadku, kiedy na piętach obecne są rany może powodować pieczenie, a nawet ból.

3. Moczenie stóp

Kąpiele na popękane pięty to kolejny sposób na naprawę naskórka. Moczyć pięty można na przykład w:

siemieniu lnianym – w misce należy zalać torebkę siemienia lnianego dwoma litrami wrzątku. Następnie, kiedy już wystygnie namoczyć w tym naparze pięty. Później należy zaczekać aż napar odrobinę wsiąknie w skórę oraz usunąć naskórek pumeksem.

soli – moczenie stóp w wodzie z solą to sprawdzony sposób na popękane pięty. W celu jak najbardziej skutecznej kąpieli wykorzystać można sól leczniczą (np. iwonicką, bocheńską).

kozieradce – w celu wykonania kąpieli z nią należy 2 łyżki kozieradki, siemienia lnianego oraz rumianku zalać gorącą wodą. Następnie po upływie 15 minut wlać do miski z wodą i moczyć stopy przez 15 minut.

4. Maski

Maski to doskonały sposób, aby przywrócić stopom zadbany wygląd. Maskę można wykonać samemu w domu.

Do jej przygotowania wykorzystać można na przykład banana, miód oraz folię spożywczą.

Połówkę bana należy rozgnieść. Następnie dodać do niej kilka kropli miodu oraz wymieszać.

Tak przygotowaną maskę należy nałożyć na stopy oraz owinąć je folią spożywczą, pozostawić na 10 minut. Po upływie tego czasu stopy trzeba odwinąć z foli, a maskę spłukać letnią wodą.

Dzięki tej masce pięty będą miękkie oraz odżywione.

5. Zabiegi kosmetyczne w salonie

Zabiegi kosmetyczne na popękane pięty najlepiej wykonywać u specjalisty czyli podologa. Dzięki profesjonalnym zabiegom problem pękających pięt zostaje usunięty, a podolog zaleci odpowiednią pielęgnację w celu zapobiegania nawrotom tego problemu.

Zabiegi te nie są bolesne. To, jak często się je wykonuje, jest zależne od stanu pięt. Ponadto warto przy zdecydowaniu się na takie zabiegi wspomagać kurację dermokosmetykami posiadającymi odpowiednią ilość takich składników jak mocznik, masło shea, witamina E.

Szorstkie, pękające pięty to problem, którego nie należy się wstydzić. Udanie się do specjalisty oraz zastosowanie odpowiedniej kuracji jest bardzo ważna, jeśli chcemy cieszyć się gładkimi i zdrowymi piętami.

Ponadto warto pamiętać o odpowiedniej pielęgnacji stóp, która będzie zapobiegała między innymi problemom z szorstkimi, pękającymi piętami.

Źródła

www.pedimed.pl/nasza-oferta/zabiegi-podologiczne/zabiegi-na-pekajace-piety/

krokdozdrowia.com/gladkie-piety-7-domowych-sposobow/

www.zakumaj.pl/artykuly/jak-pozbyc-sie-szorstkich-piet-domowym-sposobem.html