Kurz, wilgoć, smog, spaliny i klimatyzacja: nasze włosy codziennie narażone są na działanie wielu szkodliwych czynników. Na efekty nie trzeba długo czekać: szybko stają osłabione i przerzedzone. Czy dzięki stosowaniu odpowiednich kosmetyków i właściwej technice mycia można zapobiegać ich nadmiernemu wypadaniu? Sprawdź!

Prawidłowa pielęgnacja włosów krok po kroku

Być może pomyślisz, że mycie włosów to żadna filozofia. A czy wiesz, dlaczego po myciu powinnaś spłukać włosy letnią wodą i w jaki sposób podczas codziennej kąpieli pobudzać szybszy wzrost nowych włosów? Sprawdź, jak myć włosy, aby je oczyścić i nawilżyć, ale nie doprowadzić do nadmiernej produkcji sebum.

1. Mycie

Przed kąpielą dokładnie rozczesz włosy. Dzięki temu nie tylko usuniesz z nich wszystkie zanieczyszczenia, ale także unikniesz walki z kołtunami. Włosy powinno się oczyszczać 2-3 razy w tygodniu. Oczywiście każda z nas ma inne potrzeby. Kluczem do odpowiedniej pielęgnacji włosów, jest dobór odpowiedniego szamponu i odżywki. Jeśli Twoje włosy już po jednym dniu nie wyglądają zbyt dobrze, wybieraj łagodne kosmetyki przeznaczone do codziennej pielęgnacji, które nie będą ich nadmiernie obciążać.

Zmocz włosy ciepłą, ale nie gorącą wodą. Odchyl lekko głowę do tyłu – tak, jak u fryzjera. Jeśli Twoje włosy szybko się przetłuszczają, zmniejsz temperaturę wody, żeby nie pobudzać niepotrzebnie gruczołów łojowych do pracy. Następnie nałóż na głowę niewielką ilość szamponu rozcieńczonego z wodą. Rozprowadź go po powierzchni włosów, aby usunąć pył, kurz i inne zanieczyszczenia, a następnie spłucz.

Powtórz czynność, tym razem delikatnie wcierając szampon w skórę głowy. Pozostaw pianę na kilka minut na włosach i skórze głowy. Spłucz obficie włosy letnią wodą, aby domknąć łuski włosów.

Podczas codziennego mycia pamiętaj o regularnych masażach, które stymulują mikrokrążenie i wzmacniają włosy na całej długości. Masaż wykonuj kolistymi ruchami, tak, aby opuszki palców nie odrywały się od skóry głowy. Poświęć na niego około 5 minut. Dzięki temu nie tylko pobudzisz wzrost nowych włosów, ale będziesz także bardziej zrelaksowana. Podczas masażu możesz zauważyć, że zwiększyła się ilość wypadających włosów. To całkowicie normalne! Włosy będące ostatniej fazie wzrostu wypadają, aby ustąpić miejsca nowym.

2. Wycieranie

Mokre włosy są dużo bardziej podatne na uszkodzenia. Osuszając głowę, delikatnie wyciśnij nadmiar wody w ręcznik. Zrezygnuj z wiązania włosów w turban na czubku głowy.

3. Szczotkowanie

Szczotkowanie, podobnie jak masaż, stymuluje mikrokrążenie skóry głowy i w naturalny sposób pomaga oczyścić i nawilżyć włosy. Szczotkowanie wykonuj dwa razy dziennie: rano i wieczorem. Jeśli chcesz rozczesać włosy bezpośrednio po umyciu, zamiast szczotki użyj grzebienia z szeroko rozstawionymi zębami. Szczotkowanie zacznij od dołu, przesuwając się powoli w kierunku czubka głowy. Nie szarp włosów! Jeśli nie możesz poradzić sobie z wyjątkowo uciążliwym kołtunem, spróbuj delikatnie rozsupłać go lekko zwilżonymi palcami. Możesz użyć specjalnej odżywki ułatwiającej rozczesywanie.

Przeczytaj również: http://www.biotebal.pl/pielegnacja-wlosow/prawidlowe-mycie-wlosow