Mimo tego, że Wielkanoc jest raz w roku, niektórzy z nas chcieliby przygotować smaczne, ale lekkie jedzenie. Może to być podyktowane chęcią zgubienia zbędnych kilogramów na wiosnę, zdrowym stylem życia czy określoną dietą, np. bezglutenową. Co zrobić, aby Święta...
Sok klonowy to tylko jeden z soków, jaki można pozyskiwać wczesną wiosną. Doskonale nadaje się do picia prosto z drzewa, po zakwaszeniu czy w postaci kultowego syropu klonowego. Jak cieszyć się drzewnym płynem zebranym własnoręcznie? Które gatunki klonu nadają się do...
Płukanie ust olejem to doskonały sposób na pozbycie się wielu prześladujących nas schorzeń- zarówno bezpośrednio w jamie ustanej, jak i całym organizmie. Jak wzmocnić swoje zdrowie za pomocą tej metody? Skąd wzięło się płukanie ust olejem? Ssanie oleju (ang. oil...
Słowo “konopie” większości kojarzy się jednoznacznie – z narkotykami, lecz możliwości tej rośliny z pewnością niedługo przełamią ten stereotyp. Konopie przemysłowe dają duże pole do popisu w przemyśle – aby wykorzystać w pełni ich potencjał....
Dieta paleo, czyli inaczej dieta człowieka pierwotnego, staje się coraz bardziej popularna oraz zbiera pochlebne opinie. Jedni przekonują się do niej z potrzeby schudnięcia, inni, aby po prostu zdrowo się odżywiać i przeciwdziałać niektórym chorobom. Na czym polega...
Coraz częściej słyszymy o szkodliwym działaniu glutenu. Supermarkety poszerzają gamę produktów bezglutenowych. Z opinii publicznej dowiadujemy się o tym, że kolejna gwiazda czy znajomy wykluczyli gluten z diety. Czy każdy powinien z niego zrezygnować? Jakie są...
Przybierasz na wadze? Tracisz szybko energię? Nie chudniesz pomimo stosowanych diet i zdrowego odżywiania? Podejmowany wysiłek fizyczny nie przynosi zamierzonych efektów? Często masz ochotę na słodkie pokarmy, a po ich zjedzeniu czujesz się ospała/y? Możesz mieć...
Statystycznie na depresję cierpi około 1,5 miliona osób. Leczenie zaburzeń depresyjnych stosuje się najczęściej przy użyciu środków farmakologicznych, których skuteczność jest miarodajna. Najnowsze badania dowodzą, że depresję najlepiej leczyć… jogurtem...
Mącznica lekarska – właściwości, zastosowanie i sposób użycia
Melisa lekarska – Naturalne lekarstwo na stres i dolegliwości trawienne
Mięta pieprzowa – Właściwości Lecznicze, Zastosowanie
Miłorząb japoński – właściwości lecznicze, zastosowanie i sposób użycia
Mniszek lekarski – skarb leczniczy, który możesz znaleźć na łące