Czy cukier trzcinowy jest zdrowszy niż cukier biały?

by Weronika Morawska | sty 25, 2019 | Artykuły, Porady dietetyczne

Cukier trzcinowy coraz częściej podawany jest jako zdrowsza alternatywa cukru białego. Czy jest tak rzeczywiście? Cukier biały – wpływ na organizm Cukier wpływa na każdy organ naszego ciała, a wątroba magazynuje cukier w formie glukozy (glikogenu). Natomiast...

Co bardziej szkodzi – cukier czy gluten?

by Weronika Morawska | sty 23, 2019 | Artykuły, Porady dietetyczne

W dzisiejszych czasach zainteresowanie zdrowym odżywianiem jest coraz większe. Zaobserwować można wzrastającą świadomość ludzi na temat rodzajów diet, zdrowia i zdrowego stylu życia.  Czy jednak popularna wiedza jest prawdziwa? Czy warto poddawać się żywieniowym modom...

Domowe maseczki i kąpiele na bazie miodu

by Weronika Morawska | sty 18, 2019 | Artykuły, Kosmetyczne porady

Kosmetyki do twarzy oferowane na rynku są zazwyczaj produktami mało naturalnymi. Posiadają one parabeny i wiele innych chemicznych substancji. Jeśli chcemy zadbać o odpowiednie nawilżenie oraz odżywienie skóry, warto wykonywać domowe odżywcze maseczki do twarzy na...

Rodzaje miodów – który miód jest najzdrowszy?

by Weronika Morawska | sty 16, 2019 | Artykuły, Porady zdrowotne i ciekawostki

Miód to bogactwo wielu witamin oraz składników mineralnych. Wpływa korzystnie na zdrowie całego organizmu. Miód w zależności od rodzaju wykazuje inne właściwości odżywcze. Miód spadziowy Miód spadziowy spośród wszystkich miodów wyróżnia się tym, że nie powstaje z...

10 faktów o koenzymie Q10, które musisz znać!

by Weronika Morawska | sty 15, 2019 | Artykuły, Suplementy diety

1. Koenzym Q10, nazywany inaczej ubichinonem, występuje we wszystkich komórkach i błonach tkanek ciała człowieka, a jego rolą jest przyspieszanie procesów metabolicznych i udział w procesie wytwarzania ATP. 2. Pełni kluczową rolę w funkcjonowaniu nerek, serca i mięśni...

Imbir – naturalny sposób na wzmocnienie odporności i odchudzanie!

by Weronika Morawska | sty 14, 2019 | Artykuły, Porady zdrowotne i ciekawostki

Imbir to niezwykła przyprawa pochodząca z Chin. Substancje, które są w niej zawarte wpływają korzystnie na poprawę zdrowia, prawidłową pracę organizmu oraz dobre samopoczucie. Właściwości odżywcze Imbir zawiera liczne witaminy oraz makroelementy. W swoim składzie...

Tran – kiedy i kto w szczególności powinien go stosować?

by Weronika Morawska | sty 11, 2019 | Artykuły, Porady zdrowotne i ciekawostki

Tran jest koncentratem oleju. Otrzymuje się go ze świeżej wątroby dorsza atlantyckiego albo innych ryb z rodziny dorszowatych. Stosowany jest często jako uzupełnienie zbilansowanej diety. Wzmacnia odporność oraz wpływa korzystnie na prawidłową pracę całego organizmu....

Miód – właściwości odżywcze, rodzaje, przechowywanie

by Weronika Morawska | sty 9, 2019 | Artykuły, Porady zdrowotne i ciekawostki

Miód to znane od pokoleń domowe lekarstwo na przeziębienie. Ponadto dodawany do potraw z powodzeniem zastępuje tradycyjny cukier. Właściwości odżywcze miodu Miód jest jednak dość kaloryczny-  100 g to aż 392 kcal. Zawiera liczne substancje odżywcze takie jak: witamina...