Odpowiednie nawodnienie organizmu odgrywa bardzo ważną rolę w zachowaniu zdrowia. Pamiętać o tym należy szczególnie w upalne dni, kiedy łatwo o odwodnienie. Arbuz Arbuz nie bez powodu znajduje się na pierwszym miejscu w listach owoców o największej zawartości wody....
Żurawina jest rośliną, która słynie ze swoich licznych właściwości zdrowotnych. Ponadto nadje się idealnie zarówno do dań wytrawnych jak i słodkich. Właściwości odżywcze Żurawina jest bogactwem licznych witamin. Należą do nich: witamina A, witamina C, witaminy z grupy...
W celu dostarczenia organizmowi wszystkich niezbędnych substancji, witamin i minerałów często nie wystarcza wyłącznie zdrowe odżywianie – z tego powodu warto sięgnąć po suplementy diety. Rynek oferuje ich bogatą ofertę, ale należy pamiętać, że nie wszystkie...