Jakie witaminy pozytywnie wpływają na koncentrację? Jak je uzupełnić?

by Diagnozujmy | marzec 23, 2020 | Porady zdrowotne i ciekawostki

Myślenie, pamięć i koncentracja, to bardzo ważne i niezbędne elementy dla naszego codziennego funkcjonowania i efektywnej pracy. Jak poprawiać koncentrację oraz jakie witaminy i składniki odżywcze mają na nią pozytywny wpływ? Skąd czerpać te witaminy? Jak poprawiać...

Witaminy – rola witamin, najważniejsze witaminy i ich właściwości

by Diagnozujmy | lt. 7, 2018 | Artykuły, Porady zdrowotne i ciekawostki, Suplementy diety

Witaminy to substancje niezbędne do prawidłowego rozwoju oraz funkcjonowania organizmu człowieka. W większości przypadków nasz organizm nie posiada zdolności do samodzielnego wytwarzania witamin, dlatego muszą być dostarczane wraz z pożywieniem lub w postaci...

Niacyna (witamina PP, witamina B3) – sprawdź rolę, wpływ na organizm i najlepsze źródła niacyny!

by Diagnozujmy | styczeń 24, 2018 | Artykuły, Porady dietetyczne, Suplementy diety

Witamina B3 (PP, niacyna, kwas nikotynowy) jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest odpowiedzialna za prawidłowe funkcjonowanie mózgu, obwodowego układu nerwowego i syntetyzowanie hormonów płciowych. Współdziała w syntezie oraz rozkładzie...