Jakie jeść produkty, aby wzmocnić układ immunologiczny? Dieta skutecznie wpływająca na odporność organizmu

by Diagnozujmy | lut 18, 2020 | Porady dietetyczne, Suplementy diety

Zimowa pogoda sprzyja przeziębieniom. W tym okresie nasz organizm jest szczególnie narażony na działanie wirusów, bakterii i innych szkodliwych czynników. Dlatego też warto pomyśleć o wspomaganiu go odpowiednią dietą wzmacniającą odporność. Co jeść, aby mniej chorować...

Dlaczego probiotyki są ważne dla naszego zdrowia?

by Diagnozujmy | gru 2, 2016 | Artykuły, Porady zdrowotne i ciekawostki

Prawidłowa mikroflora jelitowa jest szczególnie ważna dla funkcjonowania naszego organizmu. Znacznie wpływa na ogólny stan zdrowia, na odporność i chroni przed infekcjami układu pokarmowego. Dlatego tak ważne jest spożywanie warzyw i owoców oraz pełnoziarnistych...

Jakie naturalne prebiotyki powinniśmy włączyć do swojej diety?

by Diagnozujmy | lis 28, 2016 | Artykuły, Porady zdrowotne i ciekawostki

Są niezwykle ważne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Poprawiają szczelność, mikroflorę bakteryjną i zakwaszają środowisko jelit. Mikroflora jelit posiada florę autochtoniczną – symbiotyczną, zabezpieczającą organizm przed szkodliwymi...