Ujemny bilans kaloryczny jest podstawą udanej diety redukcyjnej. Często zapominamy jednak, że rozkład makroskładników również ma bardzo duże znaczenie. Jeżeli zależy Ci na zdrowiu i pięknej sylwetce, to kluczowe będą odpowiednie proporcje białek, węglowodanów i...
Na zdrowie i funkcjonowanie organizmu ludzkiego wpływ ma wiele czynników. Jednym z nich jest odpowiednio zbilansowana dieta. Właściwie dobrane pod względem kaloryczności i składników odżywczych menu sprzyja prawidłowemu rozwojowi i dobremu samopoczuciu. Niestety, w...
Dieta pudełkowa szturmem wdarła się na polski rynek i zyskuje popularność. Co musisz wiedzieć o diecie pudełkowej? Jakie są plusy i minusy takiej diety? Czym jest dieta pudełkowa? Co to jest dieta pudełkowa? Dieta pudełkowa to nic innego niż skrupulatnie ułożone...
