Woda to napój, który z pewnością najlepiej nas nawodni. Pełni ona w organizmie liczne ważne funkcje i dlatego dostarczanie jej w odpowiednich ilościach jest niezwykle ważne. Woda – kluczowa dla funkcjonowania ludzkiego organizmu Woda jest niezwykle ważna dla...
Odpowiednie nawodnienie organizmu odgrywa bardzo ważną rolę w zachowaniu zdrowia. Pamiętać o tym należy szczególnie w upalne dni, kiedy łatwo o odwodnienie. Arbuz Arbuz nie bez powodu znajduje się na pierwszym miejscu w listach owoców o największej zawartości wody....
Luteina to naturalny składnik roślin. Należy do grupy związków karotenoidów. Substancja ta wykazuje liczne właściwości antyoksydacyjne. Ponadto jest potoczną nazwą progesteronu – hormonu niezwykle ważnego dla utrzymania ciąży. Luteina jest również związkiem...
Okulary przeciwsłoneczne to nie tylko element stylizacji, ale również ochrona naszego wzroku. Jeśli chcemy, aby okulary przeciwsłoneczne spełniały dobrze swoją rolę – wpływały na nasz komfort oraz zdrowie – powinniśmy wybrać okulary spełniające określone...
Węgiel aktywny jest głównie wykorzystywany przy problemach z zaparciami oraz biegunką. Zazwyczaj występuje w postaci czarnych tabletek. Węgiel, którego używa się w celach terapeutycznych nosi nazwę węgla leczniczego. Węgiel aktywny – co to za substancja? Węgiel...
Piramida Żywieniowa została opublikowana w 2016 roku i obowiązuje do dzisiaj. Jest ona uznana przez Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie jako wyznacznik zdrowego stylu życia. Piramida Żywienia dla dorosłych źródło: dietetycy.org.pl Piramida zdrowia dla osób...
Pestki dyni wśród dietetyków i osób propagujących zdrowe żywienie są uważane za prawdziwą skarbnicę witamin i składników mineralnych. W ich składzie znajdziemy spore ilości cynku, co czyni je produktem polecanym szczególnie mężczyznom. W jakie inne cenne składniki...
Moringa olejodajna to roślina o niezwykłych właściwościach. Nazywana jest „drzewem długiego życia”, ponieważ posiada liczne właściwości zdrowotne. Korzystnie wpływa nie tylko na zdrowie, ale również na wygląd skóry. Moringa olejodajna – co to za roślina? Moringa...
Mącznica lekarska – właściwości, zastosowanie i sposób użycia
Melisa lekarska – Naturalne lekarstwo na stres i dolegliwości trawienne
Mięta pieprzowa – Właściwości Lecznicze, Zastosowanie
Miłorząb japoński – właściwości lecznicze, zastosowanie i sposób użycia
Mniszek lekarski – skarb leczniczy, który możesz znaleźć na łące