W dzisiejszych czasach wszyscy jesteśmy narażeni na toksyny w każdym momencie naszego życia. Dostają się one do naszego krwiobiegu wraz z powietrzem, wodą, napojami i jedzeniem. Tak więc, podczas każdej czynności jesteśmy narażeni na działanie toksyn na nasz organizm, a mają one niekorzystny wpływ na zdrowie.

Jak toksyny dostają się do naszego organizmu?

Jest to bardzo proste i niestety dzieje się szybko. Nie mamy żadnego udziału w tym, jak toksyny dostają się do naszego organizmu, a przynajmniej nie robimy nic innego niż zazwyczaj. Przejście się na spacer po przedmieściach większych miast sprawia, że do naszego organizmu dostaje się duża dawka toksyn wraz ze wdychanym przez nas powietrzem.

Wystarczy przejście się z przystanku autobusowego do pracy czy szkoły, a w naszej krwi pojawia się kolejna dawka szkodliwych toksyn. Dzieje się to przez dużą zawartość smogu w powietrzu.

To samo możemy powiedzieć o wodzie. Nie jest to często spotykane, ale bywa, że w niektórych kranach w Polsce pojawia się woda, która nie jest oczyszczona z toksyn. Na szczęście ostatnie badania wykazały, że woda z kranu w polskich domach jest całkowicie zdatna do picia i nie zawiera w sobie żadnych szkodliwych substancji.

Nie możemy tego powiedzieć o żywności, w której jest niezwykle dużo toksyn i metali ciężkich, które osadzają się na owocach czy warzywach z powietrza, a zwierzęta często jedzą trawy oraz pasze, które mają w sobie szkodliwe substancje. Przez to warzywa, owoce i mięso może być pełne szkodliwych substancji, które po spożyciu trafiają do naszego organizmu i go zatruwają.

Jakie są objawy toksyn w naszym ciele?

Toksyny przyczyniają się do wielu dolegliwości i chorób. Wiele z nich wcale nie wskazuje na to, by powodem były toksyny, które zanieczyszczają nasz organizm. Wystarczy jednak wiedzieć, jak objawia się ten stan, by zdać sobie sprawę z tego, że właśnie to nam dolega.

• Trądzik i inne problemy skórne – kiedy pojawiają się u nas problemy skórne, nawet w starszym wieku, i trudno je zwalczyć, to oznaka toksyn w naszym organizmie, które przyczyniają się do powstawania stanów zapalnych.

• Problemy z nadmierną masą ciała i utrata wagi – toksyny obecne w organizmie znacząco spowalniają nasz metabolizm oraz zaburzają pracę układu trawiennego. Przez to wiele osób może mieć problemy z nadwagą i utratą zbędnych kilogramów. Nawet przy odpowiedniej diecie i ćwiczeniach, może się to stać niezwykle trudnym zadaniem, ponieważ toksyny zaburzają pracę całego organizmu.

• Częste biegunki – to również ma związek z zaburzeniami pracy układu trawiennego, które ma miejsce przez dostające się do niego toksyny.

• Zaburzenia miesiączkowania – kobiety mogą cierpieć z powodu zaburzeń miesiączkowania przez toksyny, które negatywnie wpływają na układ hormonalny i rozrodczy.

• Problemy z płodnością, a nawet bezpłodność – wiele par cierpi z powodu niepłodności i bezpłodności, właśnie przez toksyny, które niszczą nasze zdolności rozrodcze. Jest to coraz częstszy problem, spotykany nawet u młodych osób.

• Nowotwory – toksyny przyczyniają się do powstawania większej ilości wolnych rodników, które mają negatywny wpływ na nasze zdrowie. Przez to wielu specjalistów widzi związek z toksynami, których ilość znacznie się powiększyła w ostatnich latach oraz powstawaniem nowotworów, które mogą być nawet śmiertelne.

• Słaba odporność – zaburzają one pracę naszego organizmu i znacząco go osłabiają, przez co jest on mniej odporny i staje się podatny na większą ilość bakterii i wirusów. Tak więc toksyny zmniejszają naszą odporność.

Jak naturalnie pozbyć się toksyn z naszego organizmu?

Są sposoby na oczyszczenie naszego organizmu ze szkodliwych substancji, a przynajmniej jej części. Dzięki temu jesteśmy w stanie poprawić stan naszego zdrowia i samopoczucie. Jednym ze sposobów pozbycia się toksyn z krwi jest zmiana nawyków żywieniowych. Jest wiele potraw, które mają w sobie znacznie większą ilość szkodliwych metali ciężkich i to właśnie takie produkty powinny zostać wyeliminowane z naszej diety.

Do listy tych produktów należą wszystkie produkty przetworzone. Nie zaleca się również spożywania fast foodów, ponieważ mają one w sobie wiele metali ciężkich, tłuszczy i cukrów, które dostarczają do naszego organizmu dużą dawkę toksyn.

Kolejnym sposobem na ograniczenie ilości metali ciężkich, które spożywamy, jest wyeliminowanie z diety napojów gazowanych. Są one niezdrowe i mają negatywny wpływ na nasz układ trawienny i sercowo – naczyniowy.

Możemy również nosić maski przeciw smogowe, które ograniczą wdychane przez nas toksyny. Są to proste sposoby na ograniczenie substancji szkodliwych w naszym ciele, jednak pod dłuższym ich stosowaniu, będziemy widzieć pierwsze pozytywne efekty. Dzięki nim staniemy się zdrowsi i pełni energii.

Jakie produkty wybrać, by pozbyć się toksyn z organizmu?

Sama ochrona jednak nie zdziała cudów. Musimy pamiętać, że niemal każdy spożywany przez nas produkt jest pełen toksyn i jest ich wiele w powietrzu, którym oddychamy na co dzień, a chodzenie w maseczce przeciw smogowej nie zawsze jest możliwe. Warto wiedzieć, jakie produkty wprowadzić do swojej diety, a które usuną wszystkie zanieczyszczenia z naszego organizmu.

Nasiona chia 

Inaczej zwane nasionami szałwii hiszpańskiej. Mają one w sobie wiele witamin i minerałów, które są niezbędne do życia. Zawierają również grupę kwasów tłuszczowych w tym omega 3. Mają one za zadanie oczyścić nasz organizm z toksyn i poprawić jego funkcjonowanie. Przyczyniają się do ułatwienia schudnięcia i zmniejszają ryzyko występowania raka piersi u kobiet. Dzięki swojemu niezwykłemu działaniu i bogatemu składowi są one w stanie oczyścić nasz organizm z toksyn raz na zawsze.

Nasiona lnu 

Mają one działanie przybliżone do nasion szałwii hiszpańskiej. Jednak jest to nasz regionalny produkt. Mają one w sobie wiele witamin takich jak witamina B, A, E i D, ale również minerały wapń, żelazo czy cynk. Są również bogatym źródłem błonnika. Dzięki temu wspierają pracę naszego organizmu, zwłaszcza układu trawiennego i hormonalnego. A ma to niezwykły wpływ na wydalanie toksyn z naszego ciała.

Woda z cytryną 

Zamiast napojów gazowanych i słodzonych soków, codziennie rano powinniśmy wypić szklankę wody z cytryną. To doskonały sposób na oczyszczenie naszego organizmu z toksyn. Wiele specjalistów mówi, że regularne picie wody z cytryną może poprawić pracę naszego organizmu, przyśpieszyć spalanie tkani tłuszczowej i w tym toksyn i wielu innych substancji szkodliwych dla naszego zdrowia.

Toksyny a płodność

Ostanie badania pokazały, że toksyny, które dostają się do naszej krwi mają negatywny wpływ na układ rozrodczy kobiet i mężczyzn. Działają również na nasze narządy płciowe zaburzając ich pracę. To wszystko sprawia, że wiele osób ma problemy z płodnością, a lekarze nie wiedzą, gdzie szukać przyczyn tej dolegliwości.

Coraz więcej par ma problemy z zajściem w ciążę w pierwszych sześciu miesiącach starań. Na szczęście większości par po odpowiedniej kuracji udaje się począć potomka. Jednak rośnie odsetek par, które w ciągu roku nie mogą doczekać się widoku dwóch kresek na teście ciążowym. Te wyniki zaskakują i martwią. Pozbycie się toksyn z naszego organizmu często zajmuje dużo czasu, a w niektórych przypadkach jest to nawet niemożliwe, ponieważ ilość toksyn przybywających jest zbyt duża.

Zaleca się więc przejście na zdrową i dobrze zbilansowaną dietę, by móc ograniczyć ilość szkodliwych substancji dostających się do naszego organizmu. W ten sposób wiele osób ma możliwość poprawienia swojej płodności i zwiększenie szans na posiadanie swojego potomka.

Toksyny u dzieci

Nie tylko dorośli mają problemy z zanieczyszczonym organizmem. Coraz więcej dzieci cierpi z tego powodu. U młodych osób mogą one zaburzać proces rozwoju i znacząco spowolnić prace mózgu. Przez to wielu młodych ludzi ma problemy z koncentracją i przyswajaniem informacji.

Na młody organizm, toksyny mają jeszcze gorszy wpływ. Zaburzają jego pracę, a nawet mogą zatrzymać procesy rozwoju. Grozi to powstawaniem groźnych chorób już w początkowych latach życia.

Przyszłe mamy powinny szczególnie dbać o swoje zdrowie i dietę, ponieważ to, co spożywają, trafia również do nienarodzonego jeszcze dziecka. Jeśli w czasie ciąży, kobieta spożywa dużo niezdrowych potraw i nie dba o spożywanie jak największej ilości witamin, może mieć to bardzo zły wpływ na rozwój zarodka.

Po porodzie również młoda mama powinna zwracać uwagę na swoją dietę, ponieważ podając pokarm z piersi swojemu dziecku może może wiele szkodliwych substancji. A to właśnie ciąża oraz pierwsze miesiące życia malucha, są dla niego najważniejsze. To właśnie w tym czasie dochodzi do wielu procesów rozwojowych, które będą miały wpływ na jego zdrowie.

O czym pamiętać, by skutecznie chronić się przed toksynami?

Należy przede wszystkim zapobiegać. Jest to najważniejsze, ponieważ zmniejszając liczbę toksyn dostających się do naszej krwi, zapobiegamy wielu dolegliwością i chorobom. Jeśli spożywamy dużo owoców i warzyw musimy pamiętać, by zawsze dokładnie je myć, ponieważ to właśnie na ich skórce znajduje się najwięcej szkodliwych substancji.

Wybierając produkty spożywcze pamiętajmy, by wybierać te pochodzące od dobrego i znanego producenta. W ten sposób będziemy mieli pewność, że produkt, przez nas zakupiony jest wysokiej jakości, a przede wszystkim jest dla nas zdrowy i bezpieczny. Dbanie o swoje zdrowie jest najważniejsze. Dzięki zdrowej diecie i dostarczeniu odpowiednich składników naszemu organizmowi, będziemy w stanie ochronić go przed działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych.