Witaminy to substancje niezbędne do prawidłowego rozwoju oraz funkcjonowania organizmu człowieka. W większości przypadków nasz organizm nie posiada zdolności do samodzielnego wytwarzania witamin, dlatego muszą być dostarczane wraz z pożywieniem lub w postaci...
Witamina B6, zwana też pirydoksyną, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego, gdyż jest zaangażowana w większą liczbę procesów biologicznych niż inne witaminy. Należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie, dzięki niej nasz organizm...
Witamina B5 (kwas pantotenowy) to bardzo rozpowszechniony związek chemiczny występujący zarówno w świecie roślinnym jak i zwierzęcym. Jest on niezbędny do funkcjonowania każdej żywej komórki, jednak w stanie wolnym rzadko kiedy występuje w przyrodzie. Kwas pantotenowy...
Witamina B3 (PP, niacyna, kwas nikotynowy) jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest odpowiedzialna za prawidłowe funkcjonowanie mózgu, obwodowego układu nerwowego i syntetyzowanie hormonów płciowych. Współdziała w syntezie oraz rozkładzie...
Witamina A, zwana także retinolem, pełni wiele ważnych funkcji w organizmie – jest niezbędna w procesie widzenia, wzmacnia układ odpornościowy i pomaga zapobiegać rozwojowi nowotworów. Należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Występuje głównie w...
Witamina B2 (ryboflawina) odgrywa istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu: wspomaga proces przemiany materii, wzmaga procesy odpornościowe oraz jest niezbędna do tworzenia czerwonych płytek krwi. Dzięki niej sprawnie działa wzrok – pomaga zmęczonym oczom,...
Mącznica lekarska – właściwości, zastosowanie i sposób użycia
Melisa lekarska – Naturalne lekarstwo na stres i dolegliwości trawienne
Mięta pieprzowa – Właściwości Lecznicze, Zastosowanie
Miłorząb japoński – właściwości lecznicze, zastosowanie i sposób użycia
Mniszek lekarski – skarb leczniczy, który możesz znaleźć na łące