Coraz częściej słyszy się o niekorzystnym wpływie sodu na zdrowie. Nadmiar sodu w organizmie prowadzi do nadciśnienia tętniczego i powoduje choroby ze strony układu sercowo-naczyniowego. Nie można jednak ograniczyć spożywania sodu, gdyż jest to pierwiastek niezbędny...
Siarka to pierwiastek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Jest składnikiem niemal każdej tkanki i każdej komórki. Przypisuje się jej wyjątkowe właściwości, dlatego też od niepamiętnych czasów znajduje zastosowanie w medycynie naturalnej....
Potas jest pierwiastkiem niezbędnym dla właściwego działania organizmu ludzkiego. Odpowiednie jego stężenie sprawia, że mięśnie, serce i układ nerwowy działają prawidłowo. Jedną z ról potasu jest kontrola ciśnienia krwi, pracy nerek i regulowanie gospodarki...
Magnez zaliczany jest do grona makroelementów, czyli jest pierwiastkiem, na który dzienne zapotrzebowanie wynosi ponad 100 mg. Jest on związkiem egzogennym, zatem musi być dostarczony do organizmu wraz z pożywieniem. Magnez jest jednym z najważniejszych pierwiastków...
Duża część społeczeństwa wychodzi z założenia, że im głębszy oddech, tym więcej tlenu trafia do organizmu, co jest według nich bardzo korzystne, bo dwutlenek węgla jest przecież szkodliwy. Takie myślenie jest oczywiście błędne. Już w XIX wieku dokonano przełomowego...
Chlor kojarzony jest głównie z basenami, gdzie dodaje się go do wody ze względu na jego właściwości dezynfekujące. Na pływalni chlor oczyszcza wodę z chorobotwórczych bakterii, a tą płynącą w kranach uzdatnia do picia. Chlor, czyli pierwiastek chemiczny z rodziny...
