Każdy z nas słyszał o witaminie F, nie wszyscy jednak wiedzą, że nie jest to witamina w ściśle medycznym znaczeniu tego słowa. Witamina F jest kolejną z koniecznych do życia w zdrowiu witamin. Jest to mieszanina niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (tzw....
Nawet 3 na 100 osób łyka antybiotyki codziennie, a w zimie ich zużycie wzrasta czterokrotnie. Antybiotykomania – tak najłatwiej opisać zjawisko, które obserwuje się na świecie. Sięganie po antybiotyki stało się tak powszechne, że mało kto zastanawia się czy, aby...
Biotyna (witamina H, witamina B7) to związek chemiczny występujący w organizmach roślinnych i zwierzęcych, nie mniej ważny od enzymów. Bierze czynny udział w rozkładzie i syntezie tłuszczów, aminokwasów, a także węglowodanów, zatem jest niezbędny do prawidłowej...
Mianem witaminy P określa się mieszaninę ok. 30 organicznych związków chemicznych z grupy flawonoidów. Początkowo została ona zaliczona do grupy witamin, gdyż za taki składnik ją uważano, dopiero z czasem okazało się, że jest ona zbiorem flawonoidów, nazwa jednak...
Witamina K jest jedną z najważniejszych witamin dla naszego organizmu. Dbając o zdrowie układu kostnego każdy z nas pamięta, jak ważna jest właściwa podaż witaminy D i wapnia, mało kto jednak wie, że witamina K również ma swój udział w prawidłowym rozwoju kości....
Hipowitaminoza to zespół objawów spowodowanych zbyt małą ilością jednej lub kilku witamin w organizmie. Jest to stan, którego nie należy lekceważyć, gdyż może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Najczęściej stwierdza się deficyt witamin A, B, C, D, E oraz K....