Poznaj najzdrowsze polskie warzywa i włącz je do swoich posiłków

by Diagnozujmy | Mar 27, 2020 | Porady dietetyczne

Warzywa są podstawowym elementem zdrowej diety. Dlatego coraz częściej na naszym stole pojawiają się potrawy z awokado, rukolą, batatami albo jarmużem. Aby dostarczyć sobie witamin wcale nie trzeba jednak sięgać aż tak daleko. Jakie są najzdrowsze warzywa, rodem z...

Czego unikać i co zrobić, by mieć niezawodną odporność?

by Diagnozujmy | Paź 17, 2018 | Artykuły, Porady zdrowotne i ciekawostki

Odporność jest niezwykle ważna dla każdego z nas. Gdy jest ona zbyt niska, to nasze zdrowie może być zagrożone. Jest wiele chorób, na które jesteśmy narażeni właśnie przez niską odporność. Jest ona szczególnie ważna u małych dzieci, tuż po urodzeniu i w trakcie...