„Biała śmierć”- dlaczego cukier jest szkodliwy i czym go można zastąpić?

by Weronika Morawska | sty 3, 2018 | Artykuły, Porady dietetyczne, Porady zdrowotne i ciekawostki

Każdy z nas na pewno słyszał o tym, że cukier jest niezdrowy i powinniśmy go wyeliminować lub ograniczyć. Nie każdy jednak wie, dlaczego jest tak szkodliwy. Cukier, który nam szkodzi jest tak naprawdę sacharozą czyli węglowodanem złożonym z resztki D-frukty i...

Zamienniki cukru. Czym zastąpić cukier?

by Diagnozujmy | lis 25, 2016 | Artykuły

Według badań, do normalnego funkcjonowania naszego organizmu, potrzebujemy zaledwie 7 g cukru dziennie (ok. 210 g/miesiąc). Dietetycy podkreślają, że dla dorosłej osoby dzienna porcja to nie powinna przekraczać 90 g (18 łyżeczek), większość z nas pochłania go około...