Witamina B2 (ryboflawina) odgrywa istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu: wspomaga proces przemiany materii, wzmaga procesy odpornościowe oraz jest niezbędna do tworzenia czerwonych płytek krwi. Dzięki niej sprawnie działa wzrok – pomaga zmęczonym oczom,...
Witaminy są niezwykle potrzebne naszemu organizmowi. To one regulują jego prawidłowe funkcjonowanie, dostarczają wartości odżywczych i kontrolują procesy w nim zachodzące. Często nie zastanawiamy się jednak nie tylko nad tym, czy zapewniamy mu odpowiednią dawkę...
