Ćwiczenia EMS to trening personalny połączony z elektrostymulacją. Specjalne urządzenie – miha bodytec, wysyła impulsy elektryczne, które docierają do mięśni dzięki kamizelce i opaskom zakładanym na ramiona, uda i pośladki. Impulsy stymulują pracę naszego ciała....
