Dieta ketogeniczna – tłuszcz zamiast węglowodanów

by Weronika Morawska | mar 7, 2018 | Artykuły, Diety, Porady dietetyczne

Dieta ketogoniczna to dieta charakteryzująca się spożywaniem wysokiej ilości węglowodanów i białka. Tłuszcz może w niej stanowić 80- 90%. Nie spożywanie węglowodanów powoduje, że we krwi brakuje glukozy i organizm zaczyna szukać energii. Uruchamia się wtedy hormon...

Dieta ketogeniczna – euforyzujący detoks czy sposób na odchudzanie?

by Diagnozujmy | maj 5, 2017 | Artykuły, Diety

Jest zaliczana do diet wysokotłuszczowych i niskowęglowodanowych, idealnych dla osób dbających o sylwetkę, sportowców i osób z nadwagą. Jest zalecana osobom borykającym się z chorobami neurodegeneracyjnymi. Jakie rezultaty przynosi dieta ketogeniczna? Dlaczego warto...