W dzisiejszych czasach większość osób prowadzi siedzący tryb życia. Wiąże się on z niewielką ilością ruchu, garbieniem się podczas pracy przed komputerem, a to skutkuje chorobami i uciążliwym bólem pleców. Jak można sobie pomóc i zapobiegać pogłębianiu się wad...
Ból pleców. Coś z czym zmaga się bardzo wiele osób. Przyczyną może być wykonywana praca – siedząca lub fizyczna, źle wykonywane ćwiczenia czy przeciążenia z nimi związane. Często wszystko zrzuca się na zakwaszone mięśnie. Problem może jednak być poważniejszy. Nasza...