Sen jest niezwykle ważny dla naszego zdrowia i samopoczucia. Podczas snu następuje regeneracja organizmu, dzięki czemu odzyskujemy siły potrzebne do przeżycia kolejnego dnia, a u dzieci wydziela się hormon wzrostu, dzięki któremu rosną. Nie wystarczy jednak przespać...
Problemy ze snem dotyczą coraz większej liczby osób. Trudności z zasypianiem, częste przebudzenia w trakcie nocy, wstawanie z uczuciem zmęczenia… To tylko niektóre z objawów świadczących o kiepskiej jakości snu. Stwórz sobie komfortowe warunki Przed położeniem się...
Długotrwały brak snu wywołany bezsennością przekłada się na brak koncentracji i złe samopoczucie. Robisz wszystko co w Twojej mocy, aby wieczorem spokojnie zasnąć, a nie dajesz rady. Mimo tego, że jesteś zmęczony wciąż czuwasz. Bezsenność to poważne zakłócenie...
Jak poradzić sobie z wypadaniem włosów?
Czym zajmuje się chirurg dziecięcy? Kiedy warto się do niego zgłosić?
Kursy fizjoterapia – gdzie zrobić i jak przebiega
Nie chcę być w ciąży, czyli jak jedna chwila odmieniła całe moje życie!
Niezapomniane dekoracje na zimowe wesela: 10 oryginalnych pomysłów na tort, który pozostanie w pamięci Twoich gości.