Zimowa pogoda sprzyja przeziębieniom. W tym okresie nasz organizm jest szczególnie narażony na działanie wirusów, bakterii i innych szkodliwych czynników. Dlatego też warto pomyśleć o wspomaganiu go odpowiednią dietą wzmacniającą odporność. Co jeść, aby mniej chorować...
Inaczej określany jako prowitamina A, beta-karoten, kojarzony jest w głównej mierze z mocną opalenizną. Zażywanie tego suplementu jak najbardziej wpływa na przyspieszone tempo ciemnienia skóry, ale nie tylko. Co jeszcze jest w stanie zdziałać ten składnik w naszym...
