Każdy zapewne wie, że witaminy można podzielić na dwie grupy: na takie, które rozpuszczają się w wodzie i te, do których rozpuszczenia niezbędny jest tłuszcz. W tym artykule skupimy się na tych pierwszych. Witaminy rozpuszczalne w wodzie powinniśmy przyjmować wraz z...
Witaminy to substancje niezbędne do prawidłowego rozwoju oraz funkcjonowania organizmu człowieka. W większości przypadków nasz organizm nie posiada zdolności do samodzielnego wytwarzania witamin, dlatego muszą być dostarczane wraz z pożywieniem lub w postaci...
