Witamina F – poznaj właściwości, wpływ na organizm i najlepsze źródła witaminy F!

by Diagnozujmy | Lut 14, 2018 | Artykuły, Porady dietetyczne, Suplementy diety

Każdy z nas słyszał o witaminie F, nie wszyscy jednak wiedzą, że nie jest to witamina w ściśle medycznym znaczeniu tego słowa. Witamina F jest kolejną z koniecznych do życia w zdrowiu witamin. Jest to mieszanina niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (tzw....

Biotyna (witamina H) – sprawdź właściwości, wpływ na organizm, skutki niedoboru i nadmiaru!

by Diagnozujmy | Lut 9, 2018 | Artykuły, Porady dietetyczne, Suplementy diety

Biotyna (witamina H, witamina B7) to związek chemiczny występujący w organizmach roślinnych i zwierzęcych, nie mniej ważny od enzymów. Bierze czynny udział w rozkładzie i syntezie tłuszczów, aminokwasów, a także węglowodanów, zatem jest niezbędny do prawidłowej...