Zima to okres szczególnie wymagający dla naszego organizmu. Mróz i krótkie dni mogą wtedy przyczyniać się do obniżenia naszego samopoczucia i częstszego chorowania. Zwłaszcza jeśli nie przebywamy na słońcu i nie spożywamy odpowiedniej ilości warzyw i owoców. Grożą nam...
Witaminy to substancje niezbędne do prawidłowego rozwoju oraz funkcjonowania organizmu człowieka. W większości przypadków nasz organizm nie posiada zdolności do samodzielnego wytwarzania witamin, dlatego muszą być dostarczane wraz z pożywieniem lub w postaci...
Witamina A, zwana także retinolem, pełni wiele ważnych funkcji w organizmie – jest niezbędna w procesie widzenia, wzmacnia układ odpornościowy i pomaga zapobiegać rozwojowi nowotworów. Należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Występuje głównie w...
Nie chcę być w ciąży, czyli jak jedna chwila odmieniła całe moje życie!
Niezapomniane dekoracje na zimowe wesela: 10 oryginalnych pomysłów na tort, który pozostanie w pamięci Twoich gości.
Probiotyki dla dzieci – jaka jest ich rola i znaczenie?
Modlitwa do św. Józefa — jak modlić się o uleczenie?
Czym są spodnie medyczne?