Ashwagandha – roślina Ashwagandha nazywana „indyjskim żeń-szeniem” to ziele stosowane w medycynie ajurwedyjskiej w leczeniu wielu zaburzeń związanych z procesem starzenia się. Podnosi ogólną sprawność organizmu i jego odporność na wzmożony wysiłek fizyczny. Działanie...
Kwas foliowy znany także pod nazwą witamina B9, jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu ludzkiego. Suplementowany najczęściej przez kobiety w ciąży, jako że niedobór kwasu foliowego może przyczynić się do rozwoju poważnych wad płodu. W...
Koenzym Q10 (inaczej ubidekarenon) to substancja, która jest obecna we wszystkich komórkach i błonach tkanek człowieka. Jest odpowiedzialna m. in. za przyspieszanie procesów metabolicznych w organizmie – stanowi składnik mitochondrium oraz jest potrzebna przy...
Witamina B2 (ryboflawina) odgrywa istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu: wspomaga proces przemiany materii, wzmaga procesy odpornościowe oraz jest niezbędna do tworzenia czerwonych płytek krwi. Dzięki niej sprawnie działa wzrok – pomaga zmęczonym oczom,...
Błonnik jest bardzo ważnym składnikiem zdrowej diety. Przeciwdziała chorobom krążenia dzięki zmniejszeniu wchłanialności cholesterolu, wspomaga leczenie cukrzycy, ponieważ obniża poziom glukozy we krwi, a także zmniejsza apetyt, co jest dobrą informacja dla osób na...
Mącznica lekarska – właściwości, zastosowanie i sposób użycia
Melisa lekarska – Naturalne lekarstwo na stres i dolegliwości trawienne
Mięta pieprzowa – Właściwości Lecznicze, Zastosowanie
Miłorząb japoński – właściwości lecznicze, zastosowanie i sposób użycia
Mniszek lekarski – skarb leczniczy, który możesz znaleźć na łące