Obecnie, jeśli chce się zachować dobrą kondycję fizyczną eksperci zalecają różnego rodzaju aktywnej gimnastyki, ćwiczeń aerobowych zupełnie zapominając o zwykłym spacerowaniu. Bycie aktywnym wcale nie oznacza, że trzeba chodzić na siłownię. Zwykły codzienny spacer...
Natura zawsze stała w zgodzie z naszym organizmem. W końcu jesteśmy jej częścią. Choć obecnie o tym zapominamy, to jednak naszym pierwotnym środowiskiem nie są betonowe bloki ani autostrady, lecz tereny zielone, opanowane przez przyrodę. To właśnie tam nasze ciało i...
