Upały mogą stanowić poważne zagrożenie dla naszego zdrowia. Niezwykle ważne jest, aby dostarczać do organizmu odpowiednią ilość płynów. 1. Woda Woda jest jednym z napojów, które najlepiej nawodnią nas w upalne dni. Jest ona niezwykle ważna dla umożliwienia w...
Mięta to niezwykle popularna roślina. Znajduje swoje zastosowanie jako dodatek do różnych dań oraz jako suplement diety między innymi podnoszący odporność. Mięta – co to za roślina? Mięta należy do roślin z rodziny jasnowatych. Przede wszystkim rośnie w Europie,...
W dzisiejszych czasach mamy do wyboru wiele pyszności, które kuszą nas ze sklepowych półek. Są one pełne konserwantów i toksyn, które negatywnie wpływają na nasz organizm. Powinniśmy pamiętać, że dieta odpowiada za wiele procesów zachodzących w naszym organizmie. To...
