O mnie:
Justyna Brzezińska – Specjalistka Psychodietetyki, absolwentka Uniwersytetu SWPS w Katowicach, członek Towarzystwa Psychodietetyki. Doradca żywieniowy, Certyfikowana instruktorka jogi śmiechu.
Jako specjalistka psychodietetyki pomagam osobom z nadwagą i otyłością zarówno dorosłym jak i nastolatkom oraz dzieciom. Podejście holistyczne, które oferuję pomaga zidentyfikować przyczynę nadmiernej masy ciała, (okazuję się to kluczem do opracowania prawidłowej strategii działania dla klienta) a następnie skupienie się nad określeniem i realizacją celów.
Zakres prowadzonych usług:
· Kompleksowa bezinwazyjna diagnostyka stanu organizmu z wykorzystaniem innowacyjnego urządzenia Mezator Quantum
· Bezinwazujna diagnostyka Analizy Pierwiastkowej Włosa
· Edukacja żywieniowa
· Konsultacje psychodietetyczne
· Odchudzanie bez efektu jojo
· Nadwaga i otyłość u dzieci i młodzieży
· Zakupy z dietetykiem
Sesje z psychodietetykiem mające na celu:
1. Pomoc w określeniu celów
2. Określenie przeszkód, które uniemożliwiają osiągnięcie celu
3. Zidentyfikowanie potrzeb psychologicznych, które bardzo często zaspokajane są poprzez jedzenie
4. Pomoc w uzyskaniu poczucia kontroli nad jedzeniem i pozbycia się poczucia winy wywołanego nadmiernym jedzeniem
5. Odnalezienie głębokiej, osobistej motywacji do zmiany
6. Wypracowanie strategii pomagających w radzeniu sobie ze zmianą nawyków żywieniowych na stałe oraz innych wspierających nawyków
7. Edukacja w zakresie odżywiania, jego wpływu i konsekwencji na organizm człowieka
8. Pomoc w radzeniu sobie z emocjami i stresem poprzez zastosowanie różnych technik
9. Wspieranie w realizacji celów na każdym etapie zmiany
Zakres działalności – Gabinet psychodietetyczny w Olkuszu ul. K.K.Wielkiego 110 (pok. Nr 1) oraz usługi mobilne na terenie:
Olkusz, Bukowno, Bolesław, Sławków, Klucze, Trzebinia, Jerzmanowice, Łazy, Zawiercie, Dąbrowa Górnicza, Sosnowiec, Wolbrom.
Konsultacje dietetyczne również on-line.
Facebook: www.facebook.com/edukatordietetyczny
