Kortyzol, zwany popularnie „hormonem stresu”, wytwarzany jest przez warstwę pasmowatą kory nadnerczy. Posiada bardzo szeroki wpływ na nasz metabolizm. To on decyduje o tym, że gdy dopada nas stres chcemy uciekać lub walczyć. Z jednej strony działa przeciwzapalnie i...
Sytuacje stresowe są w dzisiejszym świecie na porządku dziennym. Pęd życia, wysokie wymagania pracodawców i potrzeba dawania z siebie wszystkiego – to wszystko ma wpływ na nasz stan psychiczny. O ile jednak samo stresowanie się jest po prostu nieprzyjemne, o tyle...
Współcześnie wizyta u psychologa przestaje być powodem do wstydu. Coraz więcej mówi się o zdrowiu psychicznym i konieczności jego zachowania jako o warunku niezbędnym nie tylko do szczęśliwego życia, ale również zachowania homeostazy organizmu. W rozwiązaniu...
Mikroflora jelitowa ma znaczący wpływ na funkcjonowanie układu pokarmowego, ośrodkowego układu nerwowego, autonomicznego układu nerwowego i układu odpornościowego. Z uwagi na istotne powiązanie pomiędzy jelitem, składem ekosystemu jelitowego i funkcjonowaniem...
