Nie tylko smog, czyli o truciznach obecnych w naszych domach
W smogowe dni zaleca się unikać otwierania okien, w celu ograniczenia napływu szkodliwych zanieczyszczeń. Nie oznacza to jednak, że gdyby nie brudne powietrze z otoczenia nasze domy i mieszkania byłyby wolne od toksyn. W każdym budynku występują bowiem liczne źródła...
Polifenole – rodzaje, prozdrowotne działanie, źródła
Polifenole znaleźć można przede wszystkim w owocach. Są niezwykle potrzebne dla naszego organizmu - posiadają silne właściwości antyoksydacyjne, a także pozytywnie wpływają przede wszystkim na układ krwionośny. Co to za związki chemiczne? Polifenole są organicznymi...
Niepokalanek mnisi – właściwości lecznicze, dla kogo, przeciwwskazania
Niepokalanek mnisi jest gatunkiem rośliny rosnącej dziko w północnej Afryce, zachodniej oraz środkowej Azji, a także wschodniej i południowej Europie. Należy do roślin leczniczych. Jego nazwa pochodzi z antycznej tradycji. Pewien rzymski lekarz Pedanius Dioskurydes...
Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 – niezbędne w zdrowej diecie
Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 należą do dobrych tłuszczów nienasyconych. Są one niezwykle ważne dla naszego organizmu, ponieważ chronią go przed różnymi chorobami. Kwasy tłuszczowe omega-3 oraz omega-6 są niezbędne do właściwego funkcjonowania organizmu. Kwasy...
Znajdź najbliższą placówkę diagnostyczną
Kasza jaglana – królowa kasz
Kasza jaglana jest pozyskiwana z prosa - jednego z najstarszych zbóż występującego na całym świecie. Jego ziarna mogą być białe, żółte lub czerwone w zależności od odmiany. Kasza ta jest jednym z najbardziej lekko strawnych produktów zbożowych i nie zawiera glutenu -...
Dieta wegańska i wegetariańska – warto wykluczyć mięso i nabiał?
Diety bezmięsne, nie zawierające nabiału i innych produktów pochodzenia zwierzęcego są na topie od długiego czasu. Coraz większa liczba osób decyduje się na dietę roślinną z różnych powodów - zdrowotnych, etycznych czy chęci spróbowania czegoś nowego. Jakie korzyści...
Większość swojego dnia spędzasz w pozycji siedzącej? Skutki mogą być groźne dla zdrowia
Zachowanie siedzące (z j.ang. sedentary behaviour) to działanie wykonywane w ciągu dnia na siedząco lub leżąco, podczas którego wydatek energetyczny jest znikomy. Może to być na przykład praca biurowa, oglądanie telewizji czy granie w gry komputerowe w czasie wolnym....
Czy stosowanie wody kokosowej może przynieść spektakularne korzyści zdrowotne?
Woda kokosowa to naturalny, zdrowy napój otrzymywany z młodych, jeszcze niedojrzałych orzechów kokosowych. Jest popularnym napojem wśród mieszkańców tropików, którzy mają okazję popijać go bezpośrednio po zerwaniu orzecha z drzewa. Czy jednak tak popularna ostatnio...
No Results Found
The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Diagnozujmy 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone.