Krótkowzroczność bez tajemnic, czyli co warto wiedzieć o jednej z najczęstszych wad wzroku
Krótkowzroczność bez tajemnic, czyli co warto wiedzieć o jednej z najczęstszych wad wzroku Eksperci szacują, że do 2050 roku ponad połowa mieszkańców Ziemi może być krótkowzroczna. Na czym dokładnie polega krótkowzroczność? W jaki sposób można sobie z nią poradzić?...
Catering dietetyczny – odpowiedź na potrzeby wszystkich aktywnych fizycznie
Prawidłowy sposób odżywiania to niezwykle ważny element rozwoju każdego sportowca. Właściwie zbilansowana dieta pudełkowa ma ogromne znaczenia dla zdrowia i sprawności układów: mięśniowego i nerwowego. Co równie ważne jest również czynnikiem wpływającym na dobre...
Jak pielęgnować skórę osób chorych i starszych ?
Skóra dojrzała wymaga specjalistycznej pielęgnacji. Po delikatne preparaty warto sięgnąć również w przypadku osób chorych, wymagających wsparcia w codziennej higienie. Pielęgnacja skóry dojrzałej- o czym warto pamiętać? Skóra wraz z wiekiem traci jędrność i...
Na czym polega psychoterapia indywidualna i jak ją wybrać?
Psychoterapia indywidualna to forma oddziaływania psychologicznego, która pomaga w radzeniu sobie z różnymi trudnościami i kryzysami życiowymi.Psychoterapia ma znaczenie zarówno w przypadku depresji, jak i lęków, fobii, zaburzeń osobowości i odżywiania. Na czym polega...
Znajdź najbliższą placówkę diagnostyczną
10 prostych nawyków przedłużających życie. Sposoby, jak dożyć 120 lat
Zdaniem uczonych nasz organizm zaprogramowany jest na 120 lat Jak dożyć sędziwej starości w zdrowiu? Co jeść, czym się zajmować? Warto sprawdzić jak robiły to osoby, które przekroczyli setkę. Praca jest ważna Oczywiście, nie da się pracować bez przerwy, jednak brak...
Osiem produktów negatywnie wpływających na poziom cukru we krwi
Dla utrzymania prawidłowego poziomu cukru we krwi potrzeba ograniczyć lub zaprzestać spożywania określonych rodzajów produktów. Pytanie czy wiesz, jakie to produkty? Poniżej przedstawimy kilka, których bezwzględnie powinno się unikać lub ograniczyć. Cukrzyca to...
Skuteczne domowe sposoby na wzdęcia
Wiele osób ma momenty w życiu, kiedy czują się, jakby ich brzuch miał zaraz eksplodować. Za ciasne spodnie i wyglądający jak balon brzuch pozostają częścią ich życia, nawet pomimo regularnych ćwiczeń i trzymania diety. Przygotowaliśmy kilka domowych sposobów, które...
Lepsze trawienie – 10 potrzebnych i zdrowych produktów wspomagających ten proces
W diecie powinniśmy zwrócić uwagę na częstotliwość spożywanych posiłków. Odpowiednie przygotowanie potraw czy odpowiednie ich żucie pomogą w poprawieniu trawienia. Warto zadbać o odpowiednią rutynę spożywania posiłków. Kluczem do dobrego samopoczucia jest jednak...
Dlaczego warto regularnie jeść siemię lniane?
Siemię lniane to dość popularny i szeroko dostępny produkt, który jest niezwykle bogaty w błonnik oraz kwasy omega-3. Wiele osób uznaje go za element tzw. superżywności – produktów o właściwościach odżywczych i zdrowotnych. Sprawdź, co może ono zrobić dla twojej...
Trzy cudowne owoce niezwykle pozytywnie wpływające na proces trawienia
Praktycznie nie ma osoby nielubiącej owoce. Są nie tylko świetną i smaczną przekąską, ale również źródłem niezwykle cennych składników mineralnych. Odpowiednio dobrane owoce nie tylko dostarczą wartościowych witamin, ale również mogą być zbawienne dla układu...
Poznaj lecznicze właściwości liści pietruszki. Przekonaj się, że to samo zdrowie
Pietruszka, to niedoceniania roślina. Jej liście skutecznie pomagają usunąć nadmiar płynów z organizmu i oczyszczają nerki. Pietruszkę można spożywać na wiele sposobów. Jako dodatek do potraw lub w formie naparu. Pietruszka wśród zwolenników medycyny naturalnej...
Czosnek – roślina o niezwykłych właściwościach leczniczych
Wsparcie układu trawiennego, zapobieganie zapalnych w żołądku i usuwanie szkodliwych bakterii, które zazwyczaj znajdują się w jelitach. To tylko kilka spośród właściwości czosnku, które pozwalają mu być sprzymierzeńcem układu trawiennego. Znajdziemy go w wielu...
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.
Diagnozujmy 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone.